Психотерапевт Наталья Зайцева

Если вы что-то спрашивали про курс «Страх. Тревога. Беспокойство» в комментариях, с высокой долей вероятности вам напишут и сделают предложение от моего лица. Это, конечно же, мошенники. Напоминаю, мы не пишем в директ с предложением что-то купить. Продажа только с сайта, никаких карт, никаких выставлений счёта и т.п. Продаж пока нет. За исключением тех, кто записался в лист ожидания на курс в прошлом году. У них сегодня последний день закрытой продажи с максимальной скидкой. Дней через десять м...

Бл* какой ужас, 30 человек! Я туда не пойду, меня по-любому скрутит. Надо накидать лоперамид в сумку на случай ЧП! Это Даша, участница первого потока курса «Страх. Тревога. Беспокойство». Она пришла на программу со страхом посещения вечеринок, встреч с друзьями и походов в гости. У кого-то «понедельник — день тяжёлый», а у Даша — пятница. Она живёт в Италии, и по традиции каждую пятницу они с мужем ужинают в ресторане. Когда там ещё появляются друзья или коллеги мужа, Даша это называет днём пытк...

С чего начать работу с тревогой, если вы пока не можете решиться на психотерапию? Я бы посоветовала разобраться в базовых механизмах тревоги, пройти самодиагностику и попробовать на себе простые практики, которые помогут уменьшить тревогу. Вы можете это сделать в моем закрытом канале, который доступен всем участникам анкеты предзаписи на курс "Страх. Тревога. Беспокойство". Вас это не обязывает к покупке, но дает возможность получить доступ к полезным бесплатным материалам на тему тревоги, страх...

Бот с тестом на социофобию заработал

Вы не перестаёте удивлять меня своей активностью😄 от частоты сообщений бота вырубило. Я напишу, когда он снова заработает, и можно будет снова оценить свое состояние на предмет социофобии.

На сегодня тест снова всё ❌ Подождите до завтра

11 да из 22 🤯 Я и думать не думала, что у меня возможно социальное тревожное расстройство 🙈 Думалось всегда, что просто это я вот такая, с такой особенностью переживания по поводу общения, вечно краснеющая и потеющая, гоняющая прошедшие разговоры, ситуации по кругу в своей голове. Решение этого для меня всегда - уменьшение живого общения с людьми. Именно живого общения, потому что например по работе видеоконференции, совещания с выключенной камерой не вызывают у меня тревогу и беспокойство. Мн...

В голове возник нерациональный вопрос, а неужели ктото вообще не беспокоится 🤣🤣

Я поняла, как бороться с мошенниками-воришками, которые создают каналы и выдают себя за меня. Надо в каждый пост вставлять рекламу моих программ или ссылки на анкету предзаписи. Ещё ни одного такого моего поста не своровали😁