Психология и котики

⭐️Доброй ночи, дорогие друзья! На связи рубрика о сне для чтения перед сном. .... Давайте немного перенесемся во времени. Субботний вечер. Весь день вы гуляли, играли, читали, кормили ребенка. Часы показывают 21:00, и в вашу голову закрадывается коварная мысль: «А может, ну его? Пусть еще побегает. Позже уложу -позже встанет. В воскресенье утром посплю подольше...» ❌Стоп. Не попадите в эту ловушку! Позже уложишь-раньше проснется!↘️ Разбираемся с точки зрения нейрофизиологии, почему эта схема раб...

У нас с Масяней вечерние чтения;) Расслабляет, порой, очень странное.

"Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться". Цитируют, значит, товарищи Виктора Франкла. "Человек в поисках смысла. Психолог в концлагере". А вот если бы читали книгу, то знали бы, что не писал Виктор Франкл таких слов. Эта растиражированная цитата и не цитата вовсе, а так, перефраз. "Что хотел сказать автор". А книга замечательная и про...

Уж полночь близится, а... А злюсь неимоверно. Как говорил товарищ моей юности, "не по-хемулевски устроен мир". А Валентина Асеева, оказывается, снова грант получила. Очень ценный специалист. Напомню вам, пожалуйста, почему эту женщину не забыть, никак не забыть.. Всё в скринах. Особенно интересны представления Асеевой о том, как медики вообще смерть констатируют.

...Шаман, говорят, лизал Байкал. (Не спрашивайте, откуда я это знаю). Но что я могу сказать... жалкий плагиатор! Барни Стинсон решил полизать Колокол Свободы когда Шаман еще пешком ходил... куда он там ходил. Более того, Барни еще и друга на это подбил. Потому что когда вдвоём - тогда круче, ну;) — Тед, ты пропускаешь важный жизненный урок. — Слушай, не надо учить меня, как жить, хорошо? Я знаю, как жить. Если ты хочешь полизать Колокол Свободы, то иди и лижи один. — Нет, это должны быть мы вдво...

Книжная рекомендация недели: «Тело помнит всё» Бессел ван дер Колк Автор — психиатр с сорокалетним стажем работы с травмой. Он убедительно показывает, что травма живёт не в истории, которую мы рассказываем, а в теле, которое продолжает реагировать на угрозу, давно миновавшую. Книга объясняет нейробиологию доступно. Амигдала сохраняет опыт вне времени. Префронтальная кора отключается при стрессе. Человек не «вспоминает» травму — он переживает её снова. Разум понимает, что опасность прошла. Тело у...

...Ребята и девчата, те, кто на передовой, кто помогает в тылу, кто в приграничьи каждый день находит в себе силы и под обстрелами... Кто чинит, лечит, поддерживает, спасает; кто плетет сети, собирает и отвозит драгоценные передачи, отслеживает опасность, мониторит и предупреждает... Кто, несмотря на атаки БПЛА выходит каждый день из дома чтобы помогать продолжаться жизни: детей надо учить, больных лечить, пассажиров возить. Хлеб должен быть испечен, платье пошито, посылка доставлена... Дорогие ...

Про людей вокруг ...Мужчина с маленьким (года 4) сыном на приёме у педиатра. Обращается к сыну с тёплой такой смешинкой в голосе. Сусл! Суслище! Суслёныш! Суслидзе!.. Такие оба милахи. Они еще маме звонили, чтобы уточнить что-то по документам. И одевались потом наперегонки, папа и Суслопедия. Случай, когда на людях написано счастье. ...Девушка, кому-то по-телефону: "Если бы про меня написали книгу, то написали бы так: она его любила и слала ему мемы когда он был расстроен." В моей голове немедле...

...В моем кругу общения большое количество женщин. И чувство, которое они дарят мне чаще всего, это чувство восхищения. Восхищения их талантом, упрямством, силой, выдержкой, добротой, состраданием, милосердием... Женщины, красивые, с изюминкой, харизмой, обаянием, делают карьеру, воспитывают детей, пекут торты, ведут свой бизнес, строят отношения, не боятся выйти из отношений, которые их больше не устраивают, влюбляются, спасают жизни, волонтёрят, создают, занимаются спортом, танцуют, поют, учат...

Война закончится, а мы - нет.