Proxima. Фитнес дома.

Заслуженный мастер спорта и тренер России – Дмитрий Яшанькин, стал нашим новым гостем проекта «Созвездия Proxima». Легенда российского бодибилдинга и фитнес-эксперт Эдуард Каневский разобрали несколько интересных упражнений на стабилизацию🤸‍♀️ и развитие нейронных связей🧠, поговорили о спортивной династии Яшаньких и как привить любовь детей к спорту. А еще Дмитрий протестировал нашу компактную беговую дорожку Proxima Patricia. Как она справилась с таким мощным атлетом? ▶️Смотрите в нашем влоге...

Время двигаться с Proxima. Правила тренировки на беговой дорожке. 🤔 Вы знали, что даже на беговой дорожке есть свои правила? И их нарушение не только снижает эффективность, но и может навредить! Мы попросили нашего амбассадора, чемпионку Валерию Андрееву, снять короткий видеоролик по самым важным пунктам. Отвечаем на главные вопросы: Можно ли держаться за поручни? Куда смотреть во время бега? Как правильно ставить ногу? Всё показано на стильной и компактной беговой дорожке Proxima Patricia — он...

Наш новый выпуск проекта «Созвездие Proxima» — это не просто интервью, а откровенный разговор о искусстве, спорте и повседневной жизни. Антон Макарский — артист, для которого сцена и активные гастроли неотъемлемая часть жизни, встретился с Эдуардом Каневским, чтобы поговорить о творчестве и как поддерживать себя в хорошей физической форме в любой точке мира. Антон показывает, как можно тренироваться без залов и дорогого оборудования, используя тело и силу воли, а еще тестирует наш эллиптически т...

Уже в эфире😂 Друзья, второй выпуск проекта "Созвездие Proxima", гостем которой стал дрессировщик хищных животных Эдгард Запашный, уже доступен по ссылке: https://vk.ru/wall-117241772_1246 Выпуск посвящён цирковому искусству; профилактике проблем со спиной, а также правильному выбору эллиптического тренажера для дома. https://t.me/zapashnyru Проект создан при поддержки Proxima Fitness - ведущего производителя кардио-оборудования для дома и фитнес-клубов (№1 по версии журнала T-journal за 2024 го...

Время двигаться с Proxima. Кардиокомплекс на дорожке. Запускаем метаболизм и прокачиваем выносливость! В новом шортсе Валерия Андреева показывает свою фирменную интервальную тренировку на беговой дорожке Proxima Patricia. Что вас ждёт: ▶️ Активная разминка с ходьбой на разных частях стопы ▶️ Интервалы: средний темп → ускорение → отдых Идеально, чтобы взбодриться, сжечь калории и не заскучать на дорожке. Повторяйте за чемпионкой! 💪 RuTube Сайт ВК #proxima #фитнес #зож #тренировки #беговаядорожка

Представляем Proxima Nicole II — беговую дорожку, где каждая деталь работает на ваш результат: ✅ Двигатель LEESON (США): 3,2 л.с. мощности для плавного и тихого разгона до 16 км/ч. ✅ Умная амортизация: защищает суставы, превращая каждый шаг в комфортное движение. ✅ 40 программ: от ходьбы до интервальных забегов — скучно не будет! ✅ Простота хранения: складывается за секунды с гидравлической системой. Идеальная форма начинается с правильного оборудования, поэтому наши кардиотренажеры это шаг к си...

Случалось ли у вас такое, что вы упорно тренируетесь, а вес не уходит? 🏋️‍♂️⚖️ Возможно, дело в этих частых ошибках: 1️⃣ Переоцениваете сжигание калорий Пробежка 5 км = 400-500 ккал. Но шоколадка или капучино после тренировки легко их вернут. ✅ Исправление: считайте калории точнее (трекеры, калькуляторы) и выбирайте лёгкие перекусы. 2️⃣ Пьёте «невидимые» калории Алкоголь, соки, сладкий кофе могут давать +2000 ккал в месяц! ✅ Исправление: основа — вода, несладкий чай. Алкоголь — умеренно. 3️⃣ Ор...

Скоро большой выпуск нашего проекта «Созвездия Proxima» с Антоном Макарским и Эдуардом Каневским! 🎬 Приготовьтесь к душевному и полезному разговору, где артист и фитнес-эксперт обсуждают силу привычки, баланс между сценой и здоровьем, и то, как оставаться в форме вне зависимости от обстоятельств. В этом выпуске Антон Макарский не только дал очень интересное интервью, но и протестировал наш эллиптический тренажёр Proxima Rafale. А ещё — показал на практике, как можно поддерживать форму в любой т...

Время двигаться с Proxima. Силовая тренировка с фитнес-резиной на дорожке? ЛЕГКО! 🔥 Фиксируем фитнес-резину выше коленей, ставим беговую дорожку на скорость 3 и начинаем ✅ 20 широких выпадов ✅ Ходьба боком, повторяем по 20 в каждую сторону ✅ «Пингвинчики» выполняем на полусогнутых ногах и включаем всю стопу ✅ Боковые степ-выпады на обе стороны ✅ Попеременный степ-зашагивания ✅ И финал — бег ножницами 3 круга — и вы почувствуете каждую мышцу! Включайте дорожку и повторяйте за чемпионкой 💪 RuTub...

ЧТО ДАРИТЬ НА 23 ФЕВРАЛЯ? ТО, ЧТО БУДЕТ В ДЕЛЕ 🎯 Никакого текстиля и гелей для душа. Только то, что реально качает 💪 Регулируемые гантели PROXIMA Gigant — вещь, которая не запылится в углу. Почему они? 🔹 Вес от 2,5 до 40 кг — хоть лёгкие жимы, хоть серьёзная база 🔹 Регулировка за секунду — крутанул диск и погнал 🔹 Места почти не просят — влезут даже в малогабаритку 🔹 В руку ложатся как влитые 🔹 Сделано крепко — на годы вперёд Короче, подарок, про который вспоминают добрым словом каждую тр...