Время двигаться с Proxima. Силовая тренировка с фитнес-резиной на дорожке? ЛЕГКО! 🔥 Фиксируем фитнес-резину выше коленей, ставим беговую дорожку на скорость 3 и начинаем ✅ 20 широких выпадов ✅ Ходьба боком, повторяем по 20 в каждую сторону ✅ «Пингвинчики» выполняем на полусогнутых ногах и включаем всю стопу ✅ Боковые степ-выпады на обе стороны ✅ Попеременный степ-зашагивания ✅ И финал — бег ножницами 3 круга — и вы почувствуете каждую мышцу! Включайте дорожку и повторяйте за чемпионкой 💪 RuTube Сайт ВК #proxima #фитнес #тренировки #беговаядорожка