Пространство для психолога

Как поддерживать клиента между сессиями безопасно В практике психолога нередко возникает вопрос: как быть с коммуникацией между сессиями. Клиенты могут писать сообщения, делиться переживаниями, задавать вопросы или искать поддержку в трудный момент. С одной стороны, контакт между встречами может усиливать чувство безопасности и поддерживать терапевтический процесс. С другой — отсутствие четких рамок может привести к перегрузке специалиста, размыванию границ и неравномерной ответственности в тера...

Методика «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л.Ханина). Методика «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л.Ханина, 1977) предназначена для диагностики ситуативной тревожности. #тест #опросник 🏠🏠🏠⬇️ КАНАЛ MAX

Если прервется связь, вы можете оставаться в курсе всех публикаций в канале МАХ В нем дублируются все материалы и даже немного больше. Присоединяйтесь!

КУРС ПО СХЕМА -ТЕРАПИИ Друзья, в конце мая мы запускаем курс и вас приглашаем поучаствовать https://t.me/psychologist_helen/5338   Знакомство со схема-терапией: вводный курс 5 практико-ориентированных занятий, на которых вы разберетесь в основных понятиях подхода и получите конкретные техники для работы с разными запросами клиентов. На курсе вы узнаете особенности всех 18 ранних дезадаптивных схем, научитесь диагностировать режимы, понимать защитные стратегии клиентов и выстраивать концепту...

Упражнение «Модель будущего "Я"» 😚Цель Помочь клиенту сформировать ясный, эмоционально насыщенный образ желаемого будущего себя, усилить мотивацию к изменениям и наметить конкретные шаги для достижения этого состояния. Шаг 🤗 Погружение (визуализация) Попросите клиента занять удобное положение, можно закрыть глаза. Говорите медленно, с паузами: «Представьте, что прошло 3–5 лет… Вы прожили это время так, как вам хотелось… Вы стали той версией себя, которой гордитесь…» Задавайте направляющие вопр...

Чек-лист по схема-терапии (выявление схем, режимов и работа с ними) #чеклист 🏠🏠🏠⬇️ КАНАЛ MAX

Клиент избегает общения → что происходит на самом деле Когда человек говорит: «Я не люблю общаться», это действительно про характер? Или за этим стоит что-то другое? На сессиях это часто звучит так: — «Мне проще одному» — «Я устаю от людей» — «Я просто не очень социальный человек» Но если начать разбирать конкретные ситуации, картина постепенно меняется. Например, спрашиваешь: «А что именно происходит перед тем, как вы решаете не идти на встречу или не отвечать?» И клиент отвечает: «Ну… я думаю,...

Упражнение «Лист с осеннего дерева» 😚Цель Помочь клиенту: - научиться отпускать навязчивые мысли и переживания, - снизить степень слияния с внутренним опытом, - развить позицию наблюдателя, - повысить эмоциональную регуляцию. Шаг 🤗 Введение в упражнение Говорите мягко, с паузами: «Представьте, что вы находитесь в осеннем лесу… Вокруг тихо… лёгкий ветер… Перед вами дерево, с которого медленно опадают листья…» Дайте 20–30 секунд на погружение. Шаг 😎 Формирование образа «Каждый лист — это мысль ...

⚡Психологи, хотим с вами кое-чем поделиться! Рекомендуем канал с ценными материалами, которые понадобятся вам на практике с клиентами, для изучения теории, ведения соц. сетей и в целом для саморазвития. Что вас ждет в канале ПОЛЕЗНОСТИ ДЛЯ ПСИХОЛОГА: ➡️ Профессиональная литература — лучшие книги и материалы, которые помогут вам в работе и которые можно рекомендовать вашим клиентам. ➡️ Тесты и методики — разнообразные техники, включая МАК, которые обогатят вашу практику. ➡️ Отборный психо-юмор — ...

Родительские режимы в схема-терапии: диагностика и практическая работа психолога В данной статье последовательно рассматриваются ключевые аспекты работы с родительскими режимами: 🙃Теоретическая основа 🙃Виды родительских режимов 🙃Диагностика родительских режимов 🙃Объяснение модели клиенту 🙃Связь с ранними дезадаптивными схемами 🙃Практическая работа: техники и интервенции 🙃Возможные ошибки в работе 🙃Клинический пример #методичка 🏠🏠🏠⬇️ КАНАЛ MAX