Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, 16% людей на нашей планете переживают состояние одиночества и изоляции. Это каждый 6-й житель Земли! Причины одиночества каждого человека свои, но вот несколько популярных: • Цифровая эпоха. Дум-скроллинг. Дофаминовые ямы • Выученная беспомощность • В современном мире всё больше онлайн общения, которое здорово уступает оффлайновому по качеству проживания близости и связи • Депрессии • Эпоха потребления нередко диктует функциональное отношение к людям. Нарциссические расстройства. Нарциссический мир Что делать? • Помогает психоаналитическая психотерапия. Тут важные задачи – ощутить связь в терапии, чтобы улучшить свои социальные навыки • Устанавливать и поддерживать глубокие связи с людьми (интимные отношения, дружеские, приятельские) • Организуйте свою жизнь так, чтобы у вас было несколько кругов общения: семья, друзья, коллеги по работе, коллеги по хобби и увлечениям Роман Левыкин для канала о созависимости