Марафон дыхательных практик с Мари. 1 поток

Если бы 6 лет назад мне сказали, чем закончится эта странная привычка… я бы не поверила Рассказала здесь👇 https://t.me/dishi_s_mari/5236

С праздником, девчонки! Завтра подарю вам кое-что особенное Сегодня хочу пожелать вам только одного — чтобы горели глаза. От радости, от любви, от того, что вам просто хорошо И у меня для вас праздничный сюрприз Завтра, 9 марта — проведу особенный эфир по дыханию. Это мой подарок каждой из вас Записи не будет, хочу быть с вами в реальном времени и насладиться дыханием Вы написали, с чем хотите подышать. Я всё прочитала. И собрала практику, которую хочется назвать «Праздник для души». Внутри буде...

А давайте подышим вместе в честь праздника? Что я могу подарить каждой из вас? Из другой точки мира? Ну конечно. Дыхание Хочу провести для вас открытый праздничный эфир с дыхательными практиками Но каждый раз, когда я составляю для вас занятие, я думаю — а чего вы сейчас хотите? С чем хотите поработать? Что вам нужно именно сейчас? Поэтому давайте решим вместе) Энергия? Женственность? Расслабление? Любовь к себе? Что-то другое? Пишите в комментариях👇 8 марта мы все будем в делах — праздник, суе...

Эту главу вы еще не читали В книжных магазинах есть один приём, который мне очень нравится Когда книга заканчивается на чём-то тяжёлом — на трагедии, на потере, на безысходности — и ты уже думаешь, что это конец... Переворачиваешь страницу. А там — новая глава. И первая строчка начинается со слов: «А потом однажды утром...» И ты понимаешь — история не закончилась Я часто думаю об этом, когда читаю ваши сообщения: «Я уже всё перепробовала» «У меня нет сил даже начать» «Я не верю, что что-то измен...

Бесплатный марафон дыхания Знаю, многие из вас сегодня не попали на наш праздничный эфир с дыхательными практиками Не расстраивайтесь, мои подарки на этом не заканчиваются😊 Я решила провести большой марафон по дыханию. Пять дней. С утренними и вечерними практиками Я собрала программу, которую давно хотела с вами вместе продышать Пять дней — пять больших тем: энергия, эмоции, тело, внутренняя свобода и понимание себя Как вернуть себе лёгкость, спокойствие и ясность Но самое главное — начать дыша...

Дыхательная практика от тревоги и негативных эмоций Знаете это ощущение — вроде ничего не случилось, а внутри всё сжато? Грудь тесная, в горле ком, плечи каменные. И голова крутит одну тревожную мысль за другой, как заевшую пластинку. Эта практика останавливает этот процесс за 2 минуты. Тело отпускает, голова замолкает, и вы впервые за день чувствуете — можно выдохнуть. Практика будет доступна ещё только 2 дня для участниц бесплатного марафона дыхания Попробуйте прямо сейчас 👇 https://t.me/+qkF...

Почему мысли не дают вам уснуть в 2 часа ночи Два часа ночи. Вы лежите в темноте. Глаза закрыты. Тело уставшее. А голова гудит от потока мыслей Началось с мелочи: «Надо не забыть завтра позвонить врачу» И началось… Позвонить врачу — потому что кольнуло в боку. А вдруг что-то серьёзное. А если серьёзное — когда обследоваться, на работе же завал. А на работе — завтра совещание. А на совещании надо выступить. А вдруг голос задрожит и все заметят. А если заметят — подумают, что я не справляюсь. А ес...

🌬 Завтра старт большого марафона по дыханию! Вход свободный, для участия нужно просто подписаться на канал марафона по ссылке: https://t.me/+qkFU6fkiwRtiMTli Что ждет вас на марафоне: 📌 15 марта — «Энергия и ясность без кофе и энергетиков» 9:00 — Утренняя практика «Бодрость за 10 минут» 20:00 — Эфир «Как прогнать тревожные мысли, снять эмоциональное напряжение и зажимы с тела с помощью правильного дыхания» 🎁 Подарок первого дня — дыхательная техника для «отключения головы» перед сном или в мо...

Мне 41. И я по уши влюбилась девочки Расскажу по порядку, потому что сама до сих пор не до конца верю В прошлую пятницу я вела тантрическое дыхание в клубе дыхания, а оно как раз раскрывает нашу внутреннюю женщину и делает сияющими глаза Вечером в этот день незнакомый мужчина подарил мне цветы в кафе. Кто-то в комментариях тогда написал, что это неправда. Но зачем мне выдумывать — я просто рассказываю о своей жизни Так вот. На этом вечер не закончился Мы с друзьями пошли гулять дальше. Я — с бук...

🙏Практика "Любовь, открытость, доверие" Сегодняшние практики для тех, кто ощущает чувство одиночества и хочет почувствовать себя нужной и любимой Особенно важно для тех, у кого были ситуации, когда ваше доверие предавали и вам сложно доверять людям и окружающему миру. 🌬 Первая практика будет от чувства одиночества и ощущения "я никому не нужна". 🌬 Вторая практика будет на тему любви к себе и раскрытие доверия к тому, что с вами происходит Ссылка на практику 👉 https://t.me/+wBMfvGb8E31iNmQ6