🧚‍♀️Захотела -похудела🧚‍♀️

Календарь 📅 стрижек на март 26 ICQ Max

Знали ли вы, что из засохшего армянского лаваша можно сделать панировку?😳 Я узнала во столько лет😂 Вы тоже знайте, еще этот измельчённый лаваш можно использовать вместо муки😊 В Максе я покажу , какой ленивый вкусный хачапури у меня получился... Если вы хотите открыть для себя что-то новое, достаточно разобрать морозильную камеру и начать думать, куда что можно с пользой деть. Вот так. #лаваш

Дождались❤️

🍖 Кебаб Готовлю по этому рецепту, но в виде котлеток, кто мне запретит есть кебаб как котлетки😁 Ингредиенты: Фарш говядина - 400 гр Фарш куриный - 300 гр Лук репчатый - 2 шт Перец сладкий - 1/2 шт Кинза - 1 пучок Кориандр - 1/2 ч.л Перец чили - 1 шт Перец черный - 1/2 ч.л Соль (по вкусу) Паприка - 1 ч.л Чеснок - 4 зубчика #куриныйфарш #котлеты #ужин #обед #фарш Я в мессенджере, который ловит на парковке, лифте, на необитаемом острове и в мира https://max.ru/join/7_0LNdOtDWLa_4rj2NXDUJGAHFIc3jW...

Нереально вкусный и низкокалорийный «Клубничный чизкейк» 🍮 КБЖУ на 100 гр: 132/8.9/5.1/13.3 Ингредиенты: - Банан - 100 гр - Овсянка - 80 гр Для начинки: - Творог 4% - 200 гр - Рикотта - 200 гр - Яйца - 2 шт - Кукурузный крахмал - 9 гр - Сахзам - по вкусу Для верхушки: - Клубника - 130 гр - Крахмал - 9 гр - Сахзам - по вкусу #десерт #насладкое #ппчизкейк MAX

Завтрак на скорую руку Я буду готовить в аэрогриле😍 Лаваш 2 яйца Творог 2ст.л. Помидоры Зелень Тертый сыр Выкладываем лаваш форму чтоб получились бортики, выкладываем туда яйца, творог, зелень, помидоры, соль, перец, перемешиваем, посыпаем сыром и в духовку разогретую до 180 градусов на 20-25 минут Это очень вкусно 👌 #перекус #завтрак MAXимальный канал

Высокобелковые банановые вафли с овсяными отрубями без муки 🧇🧇🧇 Приготовила себе на перекус, дают очень хорошую сытость. 📌 ИТОГО (на 100 г готовых вафель с кефиром): 🔥 Калории 166 ккал 💪 Белки 16,1 г 🧈 Жиры 5,7 г 🍚 Углеводы 12,4 г • Банан — 1 шт. 🍌 • Яйца — 2 шт. 🥚 • Творог — 100 г 🍚 * Кефир - 100г • Протеин соевый — 3 ст. л. • Отруби овсяные 🥣 — 3 ст. л. • Какао — 1 ст. л. • Разрыхлитель — 0,5 ч. л. • Соль, ванилин, подсластитель — по вкусу Регулируйте консистенцию теста кефиром, чт...

Мой завтрак, 2 яйца, руккола 🥗 и белковые кабачкиво-отрубные вафли 🧇 без муки. Смешала тертый кабачок( был в морозилке), 2 яйца, 2ложки творожного сыра ( делала из замороженного кефира), 1 ст л овсяных отрубей, 1 ст ложка соевого протеина, разрыхлитель 0.5 ч л, петрушка, соль и сушеный чеснок по вкусу. #вафли #перекус #завтрак Макс на случай всякмй

Тут выложила рецепт низкокалорийных беляшей 😋 Макс

Моя любовь к пельменям .. Пельмени такие: Maxимальный канал