Мой завтрак, 2 яйца, руккола 🥗 и белковые кабачкиво-отрубные вафли 🧇 без муки. Смешала тертый кабачок( был в морозилке), 2 яйца, 2ложки творожного сыра ( делала из замороженного кефира), 1 ст л овсяных отрубей, 1 ст ложка соевого протеина, разрыхлитель 0.5 ч л, петрушка, соль и сушеный чеснок по вкусу. #вафли #перекус #завтрак Макс на случай всякмй