PPostural Woman

Postural Woman

@posturalwoman🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🫰🏻Курсы для девушек и женщин. 🔝Обучение специалистов с выдачей гос. диплома и сертификата. 🎁ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТОНУСА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА https://t.me/PWSchool_bot?start=c16882 Связь: @olga_blosswom

📊 Полная статистика📝 Все посты
256
Подписчики
44,353
Ср. охват
17.3%
Вовлечённость
17
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Pposturalwoman
posturalwoman
3 мар., 08:22

⬆️⬆️⬆️В прошедшее воскресенье на тренерском курсе школы состоялась финальная практика-экзамен. Наши Студенты проводили онлайн занятие с реальными женщинами. Все успешно справились 🔥🔥🔥 а значит, совсем скоро ещё некоторые города и страны пополнятся грамотными помогающими специалистами, работающими с женщинами. Они будут помогать восстанавливаться после родов и убирать из жизни женщины неприятные деликатные проблемы, улучшать гинекологическое здоровье. Значит, ещё больше здоровых и счастливых ж...

👁 60📷 photo
Pposturalwoman
posturalwoman
4 февр., 12:16

ВОПРОС от подписчицы ⁃ Подскажите, есть ли какой нибудь интимный тренажёр чтобы накачать мышцы, если упражнения кегеля трудно даются? ОТВЕТ от Юлии Крыжановской: «Поверьте, лучше вас это не сделает ни один тренажёр. Это действительно так. Очень важно, в любом случае, даже если потом вы всё равно решите заниматься с тренажёром, это то уметь сокращать мышцы самостоятельно. Поэтому этот навык обязательный. Простой пример: девушка пришла в фитнес зал, и говорит тренеру: хочу накачать руки, но самими...

👁 58
Pposturalwoman
posturalwoman
16 февр., 09:12

Дорогие наши подписчицы! С пользой для вашего женского здоровья и развития - напоминаем, что в нашей школе проходит 👇👇👇 2 бесплатных курса 1️⃣ ДЛЯ СЕБЯ Хочешь узнать больше информации о нашем женском интимном здоровье? Провести самотестирование и получить рекомендации педагогов нашей школы? Приглашаем тебя принять участие в 3х-дневном БЕСПЛАТНОМ интенсиве «Интимная гимнастика» (в Telegram)  Наш интенсив - это:  - ценнейшая информация и задания по интимной гимнастике от психолога-сек...

👁 53
Pposturalwoman
posturalwoman
10 мар., 05:40

Дорогие наши подписчицы! С пользой для вашего женского здоровья и развития - напоминаем, что в нашей школе проходит 👇👇👇 2 подарочных курса 1️⃣ ДЛЯ СЕБЯ Хочешь узнать больше информации о нашем женском интимном здоровье? Провести самотестирование и получить рекомендации педагогов нашей школы? Приглашаем тебя принять участие в 3х-дневном БЕСПЛАТНОМ интенсиве «Интимная гимнастика» (в Telegram)  Наш интенсив - это:  - ценнейшая информация и задания по интимной гимнастике от психолога-сек...

👁 52
Pposturalwoman
posturalwoman
27 февр., 09:28

https://posturalwoman.com/school Есть вопросы о наших программах? Задай их куратору школы @OlgaBlossWom

👁 49
Pposturalwoman
posturalwoman
22 февр., 07:12

Тренерские обучения в нашей школе: ✍️30.03.26 Инструкторский курс «Тренер по интимной гимнастике Postural Woman: восстановление, укрепление и реабилитация тазового дна». 🆕❗️Новый семинар «Фитнес для беременных» - начать изучение можно в любую дату. Предзапись на курс для женщин «Интимная гимнастика»

👁 46
Pposturalwoman
posturalwoman
27 февр., 09:28

Тренерские обучения в нашей школе: ✍️30.03.26 Инструкторский курс «Тренер по интимной гимнастике Postural Woman: восстановление, укрепление и реабилитация тазового дна». 🆕❗️Новый семинар «Фитнес для беременных» - начать изучение можно в любую дату. Предзапись на курс для женщин «Интимная гимнастика»

👁 45
Pposturalwoman
posturalwoman
11 февр., 05:21

Если Вы вдруг пропустили какой то из наших полезных материалов для женского здоровья - то вот они ⬇️⬇️⬇️ проверьте - всё ли изучили и начали применять 🙃 🎄 Гайд «Питьевой режим зимой» 🎄 Тест «Насколько ты знаешь свое тело» 🎄 Гайд «Как подготовиться к праздничным застольям, чтобы чувствовать себя прекрасно после них» 🎄 Гайд «Список зимних покупок для здоровья» 🎄 Гайд «Как уменьшить стресс в предпраздничной суете» 🎄 Чек лист «Ритуалы для красоты и здоровья мам» 🎄 «Гид по женскому здоровью: ...

👁 44
Pposturalwoman
posturalwoman
11 февр., 05:22

https://posturalwoman.com/school Есть вопросы о наших программах? Задай их куратору школы @OlgaBlossWom

👁 44
Pposturalwoman
posturalwoman
22 февр., 07:12

https://posturalwoman.com/school Есть вопросы о наших программах? Задай их куратору школы @OlgaBlossWom

👁 44

Типы хуков

Нейтральный15 | 45 просм.
Провокация1 | 39 просм.
Вопрос1 | 39 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 45 просм.
Короткие (<200)4 | 44 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 51 просм.
Средние (200-500)4 | 42 просм.

Влияние эмодзи

49
С эмодзи (7)
41
Без эмодзи (10)
+19.5% охвата

Типы контента

📷
2
photo
45 просм.
📝
14
text
45 просм.
🎬
1
video
39 просм.
Postural Woman (@posturalwoman) — Telegram-канал | PostSniper