Анастасия Полякова. Нутрициолог.

Милые наши подписчицы и покупательницы, вся команда бренда и конечно же я поздравляем вас с 8 Марта 🤍 Желаем, чтобы ваш организм всегда получал всё необходимое: витамины для сияющей кожи минералы для крепких костей белки для стройности и силы полезные жиры для работы мозга и гормонального баланса достаточно воды для детоксикации и свежести. Пусть забота о себе станет приятным ритуалом, а не обязанностью. Будьте здоровы, любимы и счастливы в этот весенний праздник и всегда! 🌷 Видео с нашей встр...

Кроме того, витамин С участвует в поддержании нормального микробиоценоза влагалища: его интравагинальное применение в исследованиях демонстрировало нормализующий эффект на микрофлору.  •Витамин С помогает организму справляться с последствиями стресса, поддерживая стабильность других витаминов (Е, А, группы В). •Витамин С повышает всасываемость негемового железа (из растительных источников), что важно для профилактики железодефицитной анемии. Это особенно актуально для же...

С сегодняшнего дня и до 23 февраля включительно действует специальные цены на всю подробку «мужское здоровье» 🖤 Девочки , сейчас я вам подскажу несколько вариантов подарков на 23 февраля, которые будут точно будут лучше , чем носки и 100% отразятся на уровне тестостерона вашего мужчины 💪🏻 Цинк http://ozon.onelink.me/SNMZ/zjlhbz1q Он крайне важен для мужского здоровья, так как напрямую участвует в выработке тестостерона, повышает потенцию, улучшает качество спермы (сперматогенез) и подвижность...

С масленицей, друзья! Сохраняйте себе мой идеальный рецепт блинчиков 🥞 Кто заберет его себе ,не забудьте отметится в комментариях 😉 В зависимости от толщины и диаметра сковородки на выходе получится примерно 13-18 штук. Ингредиенты: ✔️400 мл воды ✔️2 столовых ложки сухого кокосового молока. Если хотите блинчики пожирнее , то можете добавить и больше . WB 262531295 ✔️Яйца. 3 штуки СО или 4 штуки С1 (С2) 5-6 столовых ложек муки из зеленой гречки с горкой. Здесь все зависит от того сколько вы доб...

В продолжении видео выше! Базовые витамины и минералы, уровень которых необходимо поддерживать каждой девушке, находящейся в репродуктивном возрасте: Витамин D. • Витамин D регулирует выработку половых гормонов (эстрогенов, прогестерона), которые отвечают за менструальный цикл, способность к зачатию и вынашивание ребёнка. Дефицит витамина может привести к нерегулярным менструациям, осложнениям во время беременности или бесплодию.  • Некоторые исследования показывают, что достаточный уровень...

Ребятушки , всем привет 👐🏻 я никуда не пропала . Я в Москве , сделала 2 дня и назад небольшую операцию - трансконьюктивальное ремоделирование средней трети лица с перераспределением жировых пакетов и сейчас прохожу реабилитацию. Кто из вас есть в instagram, тот все видит. Здесь итоговый результат покажу , как только сойдет отек, уйдут синяки и восстановятся мягкие ткани! Вообщем не теряйте 😉

Как анемия , дефицит витаминов группы В, застой желчи и состояние кишечника приводят к миоме! Рубрика «о чем вам не расскажут в поликлинике» или почему я на постоянной основе принимаю наш подсолнечный лецитин и слежу за дефицитами! Миома - это доброкачественная гормонозависимая опухоль, рост которой напрямую зависит от уровня половых гормонов, в первую очередь эстрогенов (а также прогестерона) Из исследований! Ткань миомы содержит более высокую концентрацию ароматазы - фермента, который превраща...

Если у вас АИТ, и вы не знаете с чего начать свой путь в ремиссию , то начните его с изменения рациона питания! Аутоиммунный протокол питания - это не так страшно , как звучит. То, чтобы снизить аутоиммунный ответ необходимо в первую очередь убрать воспалительные процессы и наладить проницаемость кишечника 👉🏻 исключить из рациона продукты, провоцирующие воспаления и возможные триггеры. Аутоиммунный протокол включает в себя два этапа: 1️⃣ Полное исключение продуктов, которые вызывают воспаление...

Весенние скидки уже ждут вас 🌷 Девчат, я поздравляю вас с началом вас с началом весны! Пусть зима окончательно отступит, солнце будет светить ярче, анастроение — весенним! Больше света, тепла иулыбок в каждый день! В преддверии главного весеннего праздника - 8 марта мы решили порадовать вас и начиная с сегодняшнего дня и всю ближайшую неделю в нашем магазине OZON вас ждут специальные весенние цены на наши витамины и добавки для поддержки и восстановления вашего здоровья и красоты! Для вашего уд...

Неделю назад я сделала пластическую операцию ☺️ Операция называется - ремоделирование средней трети лица , через трансконъюктивальный доступ или если говорить более простым языком, мне без разрезов перераспределили мой же собственный жирок в периорбитальной области . Было ли мне страшно идти на операцию? Конечно да . Я же здравый человек 😊 Но после многолетней ортодонтической коррекции, плюс с возрастом мне совсем перестала нравиться моя зона вокруг глаз и средняя треть. Она вытянулась и потеря...