Кроме того, витамин С участвует в поддержании нормального микробиоценоза влагалища: его интравагинальное применение в исследованиях демонстрировало нормализующий эффект на микрофлору.  •Витамин С помогает организму справляться с последствиями стресса, поддерживая стабильность других витаминов (Е, А, группы В). •Витамин С повышает всасываемость негемового железа (из растительных источников), что важно для профилактики железодефицитной анемии. Это особенно актуально для женщин, так как менструации могут увеличивать потребность в железе. Что еще можете добавить в этот список?