Здоровьесберегающий канал

https://vk.com/wall-228384160_328 Уникальная специя на страже здоровья: как гвоздика влияет на организм и как её применять. Не просто пряность. Почему гвоздику называли лекарством от 100 болезней. От защиты печени до профилактики диабета. Раскрываем секреты древней специи.

https://vk.com/wall-228384160_331 Праздник живота или удар по организму? Честный разбор последствий застолий. Слабонервным не смотреть: что происходит с телом, когда мы переедаем за праздничным столом. айная жизнь вашего тела после праздничного ужина. Что скрывается за чувством пресыщенности.

https://vk.com/wall-228384160_330 Снимите напряжение с глаз за 10 минут. Специальная гимнастика от Веры Шайдуллиной. Мышцы вокруг глаз в спазме? Убираем усталость и расслабляем всё тело через глаза. Результат сразу: техника «Расслабление глаз» от телесно-ориентированного терапевта.

https://vk.com/wall-228384160_326 14 миллионов тонн пластика в океане. Как это влияет на рыбу и на наши тарелки. Микропластик в морепродуктах: какие виды рыбы под ударом и как минимизировать риски. Мусорные континенты в океане. Что попадает к нам на стол вместе с рыбой и креветками.

https://vk.com/wall-228384160_327 15 минут до состояния покоя. Комплекс «Чувство покоя» от психолога Веры Шайдуллиной. Накопили стресс за день, неделю, годы? Помогаем вернуть покой за 15 минут. Утро без тревоги, вечер без напряжения. Как сбросить груз переживаний?

https://vk.com/wall-228384160_329 Работаете за компьютером? Ваша спина скажет спасибо за этот комплекс на стуле. Офисная гимнастика: 8 движений, которые спасут вашу спину от боли и зажимов. Экспресс-помощь для позвоночника. Снимите боль в пояснице за 10 минут, не покидая рабочее место. Специальная подборка.

https://vk.com/wall-228384160_334 Меридианы, энергия и кванты: новый взгляд на то, как мысли формируют наше благополучие. Негативные мысли — первые признаки болезни. Научный взгляд на энергию и здоровье. Достаточно ли у вас энергии для здоровья? Узнайте, как мысли влияют на распределение сил в теле.

https://vk.com/wall-228384160_336 Всего 3 минуты до спокойствия. «Солнечная медитация» от психотерапевта Ральфа де ла Роса. Точка спокойствия за 3 минуты. Психолог Вера Шайдуллина о медитации Ральфа де ла Роса. Когда психика и тело на пределе: трехминутная практика для возвращения к балансу.

https://vk.com/wall-228384160_333 Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал Продвигать Флюороз — не приговор! Врач-стоматолог рассказывает, как убрать пятна без виниров и коронок. Виниры и коронки не нужны. Микроабразия эмали: щадящий метод лечения флюороза без обточки зубов. Объясняет стоматолог.

https://vk.com/wall-228384160_335 Цикорий вместо кофе: что будет с сердцем, печенью и мозгом, если пить его каждый день. Напиток с ореховым ароматом: почему цикорий полезен для желудка, суставов и эндокринной системы. Как проверить качество цикория в домашних условиях? Что продают под видом цикория?