153просмотров
11.2%от подписчиков
13 марта 2026 г.
stats📷 ФотоScore: 168
https://vk.com/wall-228384160_336
Всего 3 минуты до спокойствия. «Солнечная медитация» от психотерапевта Ральфа де ла Роса.
Точка спокойствия за 3 минуты. Психолог Вера Шайдуллина о медитации Ральфа де ла Роса.
Когда психика и тело на пределе: трехминутная практика для возвращения к балансу.