ББайрамов Полад | Реабилитолог

Байрамов Полад | Реабилитолог

@poladrehab🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

- Реабилитолог, физиотерапевт - Инновационная, высокоинтенсивная физио терапия - Уникальная система ЛФК - Прогресс спорта - Лечение боли в спине и суставах с 2012 г. - СЕО zrclinic.ru | бренда "Золотые руки" Личный ак t.me/RehabPolad +79104884453

📊 Полная статистика📝 Все посты
748
Подписчики
220,333
Ср. охват
29.5%
Вовлечённость
15
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ppoladrehab
poladrehab
10 мар., 11:46

Дайджест мероприятий марта ✨ Офлайн и онлайн встречи для тех, кто хочет разобраться со своим здоровьем и наконец убрать боль. ✅Вебинар с неврологом «Головная боль и боли в шее» 📅 16 марта | 19:00 (online) 👉 Для кого: у кого частые головные боли, дискомфорт в шее, хруст и ограничение движения. 🎙️Спикер: Ульянова Дарья Геннадьевна, невролог, мануальный терапевт. ✏️Регистрация по ссылке: https://zolotie-ruki.timepad.ru/event/3862029/ ✅Мастер-класс «Здоровая осанка, суставы, позвоночник» 📅 20 ма...

👁 323📷 photo
Ppoladrehab
poladrehab
12 мар., 16:46

🤕Когда голова болит — рушится всё: работа, планы, настроение. Мы привыкли глотать таблетки, но боль возвращается. Почему? Потому что причина зачастую не в сосудах или давлении, а в… шее. Давайте разбираться вместе! ✏️Регистрируйтесь на вебинар: «Головные боли и боли в шее» и получите пошаговую инструкцию по решению вашей проблемы 🗓️Дата: 16.03 в 19:00 https://zolotie-ruki.timepad.ru/event/3862029/

👁 319📷 photo
Ppoladrehab
poladrehab
6 мар., 11:48

Обновите настройки своего тела этой весной в «Золотых руках» 🌿 После долгой зимы наш организм часто работает «на пониженных оборотах»: застой лимфы, зажимы в шее от холода и общая усталость. Лучший способ «перезагрузиться» — профессиональный массаж. Мы объявляем месяц заботы о себе и дарим специальные цены на курсы массажа! 30 минут 5 сеансов 15000₽ вместо 17500₽ 10 сеансов 29000₽ вместо 35000₽ 60 минут 5 сеансов 25000₽ вместо 27500₽ 10 сеансов 48000₽ вместо 55000₽ Почему стоит выбрать абонемен...

👁 314📷 photo
Ppoladrehab
poladrehab
5 мар., 17:57

Часто слышу от новых пациентов: «Полад, у меня на МРТ нашли протрузию, наверное, теперь всегда будет больно»😢 Спешу успокоить: протрузия ≠ боль. Это всего лишь особенность вашего диска, которая есть у миллионов людей по всему миру и часто протекает бессимптомно. Настоящий виновник боли чаще всего — мышечный спазм. Мышцы вокруг позвоночника «каменеют» и начинают посылать ложные сигналы: 🔹Боль в ногу 🔹Онемение 🔹Чувство скованности Это легко перепутать с грыжей, но механизм совсем другой. Если ...

👁 293📷 photo
Ppoladrehab
poladrehab
8 мар., 14:20

С 8 марта, замечательные, нежные женщины🤗

👁 270🎬 video
Ppoladrehab
poladrehab
16 мар., 16:06

▶️▶️▶️▶️▶️▶️ Вебинар: «Головные боли и боли в шее» ❕ Начинаем в 19:00 Ждём Вас! Чтобы присоединиться, жмите ▶️ ТУТ ◀️

👁 215📷 photo
Ppoladrehab
poladrehab
19 мар., 13:12

⏰Осталось 5 мест!⏰ Уже завтра! Приглашаем вас на открытый мастер-класс по здоровью спины, который проведёт реабилитолог, эксперт в области восстановления позвоночника и суставов — Богданов Руслан Фиршатевич. 📅 20 марта | 19:00 📍Митино, Новотушинский пр-д, д. 10, к.2 ТЦ «Родник», 3 этаж На встрече вы узнаете: ✅ Как отличить опасную боль от неопасной. И что делать в каждом случае. ✅ Где прячется истинная причина ваших болей в шее, пояснице, коленях? ✅ Почему одни упражнения помогают, а другие — ...

👁 212📷 photo
Ppoladrehab
poladrehab
16 мар., 17:31

⚡️ Обсуждаем ортопедические матрасы и подушки: «О чем редко говорят?» Подключайтесь ▶️ ТУТ

👁 206

Типы хуков

Нейтральный10 | 230 просм.
Статистика3 | 207 просм.
Вопрос2 | 193 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 233 просм.
Короткие (<200)4 | 200 просм.
Длинные (500-1000)2 | 196 просм.
Средние (200-500)1 | 319 просм.

Влияние эмодзи

232
С эмодзи (5)
215
Без эмодзи (10)
+7.9% охвата

Типы контента

📷
7
photo
259 просм.
📝
4
text
209 просм.
🎬
4
video
164 просм.
Байрамов Полад | Реабилитолог (@poladrehab) — Telegram-канал | PostSniper