Часто слышу от новых пациентов: «Полад, у меня на МРТ нашли протрузию, наверное, теперь всегда будет больно»😢 Спешу успокоить: протрузия ≠ боль. Это всего лишь особенность вашего диска, которая есть у миллионов людей по всему миру и часто протекает бессимптомно. Настоящий виновник боли чаще всего — мышечный спазм. Мышцы вокруг позвоночника «каменеют» и начинают посылать ложные сигналы: 🔹Боль в ногу 🔹Онемение 🔹Чувство скованности Это легко перепутать с грыжей, но механизм совсем другой. Если после мягкой работы с мышцами вам становится легче — значит, диск тут ни при чем ☝ Протрузия — не приговор. Тело можно и нужно возвращать к жизни, снимая спазмы и возвращая эластичность мышцам. Если ты нуждаешься в помощи — жми на слово «ПРИЁМ» и я лично решу твою проблему🔥