Психотерапия — просто | Данила Плотников, психолог, гештальт-терапевт, супервизор

Встреча в фоне войны Последние четыре года я провёл огромное количество групп и консультаций с людьми из разных мест, с разными политическими взглядами и позициями, разными жизненными выборами, и вот один из главных выводов, который я сделал для себя. На уровне понимания встреча маловероятна. Это значит, что если мы начнём говорить, кто и как понимает происходящее, на какой он стороне, какая позиция ему близка, как трактует происходящее — шансы на возможность встречи, взаимопонимания скорее всег...

На прошедших выходных впервые в одиночку провёл трехдневный семинар в рамках основного курса обучения гештальт-терапии МИГТиК. Это был семинар для студентов разных курсов, которые пропустили первую тему. И пусть в лекционных кусках мы касались базовых понятий, благодаря тому, что все участники были уже с приличным личным и профессиональным опытом, группа получилась более, чем глубокая. А ещё — уникальная. Эта оценка чаще всего звучала от участников. В обучении психотерапии чаще всего на десять ж...

Нахожусь где-то между стадий отрицания и торгов из-за блокировки телеграмма — пытаюсь сознательно не замечать сложностей с перепиской и ведением блога.

На стороне А сегодня давайте поговорим о других мужчинах и женщинах, как много их прекрасных, сексуальных, умных, сильных вокруг. И как, находясь в длительных отношениях, мы можем их не замечать. А зря. Бывает так, что мы не видим никого кроме супруги/супруга. И, казалось бы, это прекрасно — вроде как верность, надёжность. Но есть вопросики к выбору и свободе, что является важным фундаментом отношений. Любовь — это постоянный, ежедневный выбор другого, но есть ли этот выбор, если я не вижу други...

Без страха Переживание ценности напрямую связано с переживанием страха утраты этого ценного. Для простоты буду объяснять на материальных ценностях, но то же касается и любых других. Пусть это будет новый телефон — покуда я его ценю, я боюсь его потерять или сломать. Когда же я привыкаю к нему, и ценность смазывается — становится уже не так страшно уронить его на пол. Таким образом, и сам страх можно рассматривать, как часть переживания ценности. Вместе с тем, страх может быть сложно переживать. ...

Для равновесия в жизни хорошо бы находить занятия в разных модальностях. Вот и мне потому так заходит в перерывах между работой с людьми, общением с женой, игрой с ребенком, бассейном и йогой работать руками, что-то мастерить. Думаю, отдельно это ценно в современном неопределённом фоне — какой-то очень ясный и определённый труд с ощутимым результатом. Очень заземляет. Последний месяц неспешно реставрировал старое чехословацкое кресло-качалку (60х годов). Заменил ремни, наполнитель, обивку, лак. ...

Процесс В вк: https://vk.ru/wall1263786_20513

Психотерапия — просто | Данила Плотников, психолог, гештальт-терапевт, супервизор pinned «Альтернативные ссылки Ну что ж, как я ни любил телеграм, но есть опасность нам потерять связь друг с другом. В связи с чем заранее сообщаю об альтернативных площадках, где меня можно читать. ВКонтакте — здесь я веду блог намного дольше, чем в телеграме.…»