Мария Петрова Душевный психолог для женщин

Знаете,что праздничная атмосфера вокруг может обострять депрессивные мысли или состояния? Из-за чего так происходит? 1.Потому что у нас с детства есть установка праздник=радость. Мы считаем,что должны радоваться автоматически,но наша реальность не всегда соответствует этому настроению. 2.Мысли,что у других всё классно,а у меня вот так.Эти рекламы с идеальными семьями, новогодние фильмы транслируют нам это.А мы чувствуем разочарование и печаль,что у нас не так.Появляется ощущение, что "я не ок". ...

Почему в возрасте 35-45 лет столько разводов и измен ? Потому что если вы живёте не "по душе",не своей жизнью,то в вашем сердце большая дыра. В этой дыре скука,однообразие,одиночество,усталость. У партнёра рядом,скорее всего,то же самое.Или наоборот, он живёт по душе и у него всё хорошо,он не видит проблемы. Эту большую дыру в своём сердце часто пытаются заткнуть другим "подходящим" человеком.Но это так не работает. Вместо этого обратитесь к себе,внутрь.Поймите,где предали себя,что хотите,какие ...

Дорогие мои люди! Поздравляю с наступающими праздниками! Желаю, чтобы то, что вы так хотите, наконец-то исполнилось (но мы помним,что для этого мы меняем свои мысли и делаем новые действия, потому что старые мысли и действия привели нас к тому,что есть сейчас) Не буду утомлять вас длинными психологическими монологами сегодня, просто помните, что если вы кайфуете от себя и своей жизни, то всё получится, а даже если что-то не получится, вы ярко и интересно проживёте свою жизнь! С Наступающим новым...

Я недостаточно... Ещё в рамках самомотивации хочу вот о чём поговорить. Как же мы любим всё обесценить. И мне кажется, это прям демотивирует многих,но это тоже вопрос изменения мышления. Мы думаем про себя, ну вообще-то я не дотягиваю:не зарабатываю миллионы,не достаточно хороший родитель,спортом не занимаюсь ит.д. Есть такое у вас? Внутренний критик,которому вечно всё недостаточно. Я тоже так делаю, но я научилась останавливаться,сейчас вас научу. Стоп!Как только появляются мысли,что вы недоста...

Знаете самое большое заблуждение, которое есть у многих людей? Часто слышу его от клиентов, просто от знакомых, родственников ит.д.Когда слышу,сразу хочется сказать:"Дружок,тебе бы в терапию".Но я тактично молчу.Не даю советы там,где их не просят,к тому же,они ещё и не работают,советы эти. Так вот. Звучит приблизительно так: "Вот сейчас этот ппц в жизни у меня закончится ,и я начну жить"🙃 Не закончится, друзья) Скорее закончится ваша жизнь. Учитесь жить в том,что есть. Я так очень долго жила в ...

А вы видели видео, где кошка прыгает на пол на иллюзию пропасти и думает,что падает? Вот очень часто мы то же самое делаем в своей жизни. Что-то случается,а мы такие: "Ну всё,это кошмар!" И мы упали в эту пропасть. Хотя по факту, если смотреть , ничего такого ужасного не было, просто мы своими же мыслями создали себе эту проблему,создали себе негативные эмоции и не справились с ними. Приведу пример,как случается тревожное расстройство. Факт-болит живот,мои мысли-у меня рак,я умираю, мои эмоции-с...

Почему одни люди страдают,а другие в этой же ситуации чувствуют себя нормально? Мы все с вами знаем,что есть понятие стрессоустойчивость,темперамент,слабая и сильная нервная система,но! Мне сдаётся,что дело не только в этом и ,в основном,не в этом. Анализируя ситуации клиентов и просто людей в жизни я поняла одно: Дело в том,что человек говорит себе внутри на это,как интерпретирует эту ситуацию для себя. У одного день просто пошёл не так и внутреннее он себе сказал:"это кошмар,моя жизнь ужасна"/...

Ну что,готовы выходить в рабочие будни? Я вот наконец-то начала читать новую книгу о психосоматике. Сфоткала вам отрывок,который спасёт вас от многих болезней. Главное правило - не оставаться с проблемой один на один, говорите с кем хотите,с психологом, со священником, с другом,но говорите,рассказывайте,не держите в теле. И тогда большой шанс,что психосоматика вас не настигнет.

Ответьте себе на этот один вопрос и поймёте, любите ли вы себя? Вопрос: Я соглашаюсь на то, чего я не хочу? Если чаще да, то вы себя не любите. Вернее, это с детства выученная неверная формула любви: "я буду делать что-то, а меня за это будут любить." Настоящая любовь звучит по-другому:"меня любят таким какой я есть,просто так." И вот вы снова гоняете эту пластинку, пытаясь заслуживать любовь, вы оказываетесь всем должны. Люди старшего поколения вообще жили с этим в голове: "я всем должен,кроме ...

https://youtube.com/shorts/JYWz6tRbbpU?si=nTEXS_mzAmdGNuXd