Персява: истории & калории

Ну что, минутка саморекламы и НЕИСТОВОГО избиения моего самозванца! 😤😤 Вопреки всем правил маркетинга я делаю это в выходные! А именно: на платформе, с которой я сотрудничаю, вышел анонс моего нового полезного мастер-класса на рецепт вкуснейших Ферреро Роше (и если кто их пробовал не объявится в комментариях, я больше их не угощаю, пеняйте на себя 🤣) Итак, я обновила 1 рецепт из своего большого курса и доработала его, а именно: ❤️изменила хрустяшку - теперь там карамелизованная зеленая гречка...

Сегодня было несколько приятных моментов. 1. Ну во-первых я с утра наконец-то записала рецепт Брауни, который все обещаю выложить. Остался ганаш и выложу рецепт 👌 2. Во-вторых, нам прислали открытку из Владикавказа, и на ней кот Михаил (я так поняла, постоянный житель отеля 1950). А отправили ее нам наши Питерцы 😁 Вообще это классная идея открыток. Мне года 3 назад дамочка одна прислала открытку из Сибири, и я тааак вдохновилась, тоже стала всем отправлять, даже тем, кто из Смоленска как-то на...

Добрый вечер, дорогие (теле)зрители. Сегодня я поиграла в "Телевизор". Надеюсь, все играли в детстве в эту игру!? 🤣 Я приобрела петличку, наконец-то, хочу записывать с хорошим звуком. И еще монопод для телефона, а то на моей микроскопической кухне сложно найти место где поставить телефон удобно 😁 Да и вообще будет мне практика, я поняла, что ораторские способности у меня страдают: много слов паразитов в речи и это "э, а, да, короче, так вот" 😬 Ох, еще я сегодня готовила ПП тортик для друзей (...

Уже ночь на дворе, а я дневник еще не заполнила 😱 Поэтому сегодня кратко. Прошлись на 20 тыс шагов, дела поделали, и наше любимое занятие выходного дня - БАРХОППИНГ 🥳 Еще, кстати, до сих пор стоит в парке фотозона с 8 марта, очереди не было, НО! Пока мы там тусили, за нами уже стояли люди сфоткаться 🤣🤣🤣 Еще разок поздравили всех дорогих россиян с прошедшим 8 марта. К будням готовы ☺️ Если не грузятся фото/видео - https://vk.ru/im/channels/-234389202 День 29 из 365 #дневник_Персея

Мысль дня про рутину. Сегодня на английском затронули эту тему и пришли к выводу что это важно, иметь стабильную и понятную рутину. Многие бегут от нее, и это слово ассоциируется с чем-то негативным. А ведь правильно выстроенная рутина это база, дает ощущение стабильности. Как минимум в питании и тренировках. Почему у многих распердиха в питании? Потому что базы нет. Все строится на базе. Когда ты привык, знаешь что есть завтрак, обед, ужин, ты знаешь, что там будет, у тебя не болит голова "о, о...