Панова Юлия | Стройность | Энергия

И вот тут начался квест 😂 Масло, которое присмотрела разбирали так быстро, что я не успевала оформить заказ. Каждый раз — «нет в наличии». И знаете, когда средство так сметают — это либо хайп… либо оно правда работает! Охотилась за ним 6 недель. Заказала. И сразу включила в рутину: масло → лёгкий массаж гуаша 2–3 минуты → смыла водой → потом гелем для умывания. И вот тут важный момент: Любое масло нужно смывать средством с пеной. Не «по желанию». А обязательно. И через 2 недели я смотрю в зерка...

Понедельник. Значит, говорю про вес и гормоны👌🏻 Перед Новым годом я была— 71,6. Цель — 65 кг. Сейчас до неё осталось 4 кг. И когда я вижу на весах цифру меньше 70 в течение недели — мне хорошо. И есть внутри железобетонное ощущение, что я попрощалась с этой цифрой навсегда. Ну потому что при росте 170 весить 70 для меня это реально много! И это я сейчас взвешивалась во время цикла. Возможно я всё же немного отекла, но пока не понимаю этого и увижу после цикла минус на весах. А раньше в эти дни...

❣️❣️❣️❣️ ❣️❣️❣️❣️ РАЗЫСКИВАЮТСЯ ИМЕНИННИКИ ФЕВРАЛЯ💫 Отмечаете день рождения в ФЕВРАЛЕ? Тогда этот розыгрыш специально для Вас! Участвуйте и забирайте свои подарки! 🎁 ЧТО РАЗЫГРЫВАЮ: Абсолютно всем именинникам — моментальный подарок 3️⃣0️⃣0️⃣₽ на личный бонусный счёт! 🔥А главный победитель сможет самостоятельно выбрать себе подарок на сумму 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ руб. из всего каталога Siberian Wellness! (количество участников для розыгрыша главного приза - не менее 5) КАК УЧАСТВОВАТЬ (ВСЕГО 3 ШАГА)❗️ 1...

🤔 Паразиты — миф или реальная угроза вашему здоровью? Приглашаю Вас на эфир 📆 25 февраля | ⏰ 18:00 мск Спикер: Врач-гинеколог-эндокринолог, нутрициолог и врач превентивной медицины Тема встречи: «Эффективная антипаразитарная программа — шаг к здоровью» Вы узнаете: 🟢Как понять, есть ли у вас «незваные гости» 🟢 Какие анализы действительно работают, а на что не стоит тратить деньги 🟢 Почему лечение может не давать результата и как это исправить 🟢 Обзор лучших средств: от таблеток до натуральн...

Сегодня я была как недвижимость Утром сидела в поликлинике, в обед ездила на вызова, вечером читала лекцию для эндокринологов и гастроэнтерологов и это так меня вдохновляет!!! Быть причастной к тому, что можно изменить картину мира врача И он потом изменит жизнь пациентов. А там глядишь изменится жизнь целой ячейки общества 💫💫💫 Такое дорогого стоит! А после был шикарный ужин калорий эдак на до фига полторы Люблю свою работу ❤️ Вечером тело само просило подвигаться. В ход пошла беговая дорожка...

Дорогие женщины! Вы великие! Хотя бы потому что создали 8,3 млрд человек! Каждую поздравляю с этим светлым весенним праздником 8 марта 💫💫💫

Сейчас будет небольшой разрыв шаблона Сегодня читала лекцию для врачей‑терапевтов. Тема — ожирение печени. Принято считать, что ожирение печени — это история про лишний вес и сахарный диабет. Да, часто так и есть. Но. Очень много людей с нормальным весом имеют жировой гепатоз. И как следствие диабет. И знаете, кого я часто вижу в этой группе? Любителей сладкого. Особенно - фруктов! Печень — не склад для сахара. Она долго молчит. И обрастает жиром. А потом — в анализах выросли АСТ, АЛТ. И когда э...

Что делать, если метаболизм «замедлился» — а вес растёт из-за одной ложки Жила‑была страшилка: «После 35 метаболизм умирает. После 40 — всё. Смотришь на сладкое и уже толстеешь. Ощущение, что от воздуха.» Звучит драматично. Но… это миф. Обмен веществ реально заметно замедляется только после 60 лет. И то — настолько скромно, что это почти смешно. Грубо? Да, если раньше вы клали в чай 2 ложки сахара, то после 60 надо класть 1. А если продолжать класть одну лишнюю ложку каждый день — через 5,5 лет ...

Как масляная умывалка изменила мою кожу за 2 недели Я взяла новую умывалку и не ожидала от неё никаких чудес. Выбор пал на гель для умывания с пробиотиками Но неожиданно для себя получила ощущение будто крем уже есть, а кожа чистая, не стянутая и не "скрипит". И как будто меньше блестит. И внутри проснулось шокированное «ого!» — Недавно купила курс у визажиста @juliareshkamua и она настоятельно рекомендовала использовать масляные умывалки. Если я узнаю что-то новое, то стараюсь внедрять. Потому ...

🧣 Почему горло болит снова? Сначала просто першит. Потом становится больно глотать. Пара дней спреев. Таблетки. Полоскания. Вроде прошло. Но через пару недель — всё начинается снова. Фарингит. Ларингит. Тонзиллит. И возникает ощущение, что горло живёт своей жизнью. На самом деле у повторяющихся ЛОР-воспалений почти всегда есть причина. И если её понять — круг «заболела → пролечилась → снова заболела» можно разорвать. 🗣 ЛОР-проблемы: что нужно знать каждому, чтобы оставаться здоровым На прямом ...