Марафон «Опора внутри» 2025

«Он не будет ничего делать, а я одна ничего не изменю. Работать должны оба» Это частое и очень понятное сомнение. ⠀ Конечно, лучше, когда оба вместе пытаются изменить отношения. Однако неправда, что усилия одного ни к чему не приведут. Потому что мы тесно связаны. В нашем негативном сценарии есть моя часть и его часть. Я меняю свою — он уже не может не поменять свою. ⠀ И потому что мужчина, который кажется равнодушным и спокойным, на самом деле тоже отчаянно хочет быть любимым и принятым. И когд...

Сегодня ищем опору в том, кто мы. ⠀ Если вы чувствуете себя шатко, неустойчиво. Если кажетесь себе нелепой, непутевой, потерянной. Если переживаете провал и стыд. ⠀ Пора напомнить себе, кто вы. ⠀ •Может быть, вы ужасно боялись сесть за руль. До ватных ног, но дрожащих рук. Но преодолели страх, освоились за рулем, и сейчас вы водите машину расслаблено и свободно. Тогда вы – та, кто преодолевает страх. Вы – та, кто боялся водить, но сделал это. ⠀ •Может быть, вы однажды оказались в чужом городе бе...

🦞 ПОСТ ДЛЯ ВАШИХ ВОПРОСОВ ⠀ Про отношения, про себя и свои чувства, какие мысли, ощущения после марафона. ⠀ Пишите любые ваши вопросы в комментариях к этому посту, в течение ближайших двух дней буду отвечать на них в аудио формате. К сожалению, эфир сейчас провести в телеграме проблематично. ⠀ 👇 ⠀ Если понимаете, что проблемы в отношениях серьезные и нужно их решать, ведь само не рассасывается, а становится хуже, то записывайтесь на программу "Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость ...

Вы спрашиваете, как выглядят хорошие, здоровые отношения? Они могут выглядеть по-разному. Но все же есть некоторые моменты, которые отличают благополучные пары от не очень благополучных. ⠀ Давайте посмотрим на примерах из этих фильмов. 👇 ⠀ 🎬 «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту» Здесь классный пример поддержки и того, насколько мы откликаемся на партнера. ⠀ Когда Джули перебирает варианты, о чем бы она могла вести блог, муж не просто делает вид, что слушает, он действительно ее слушает ...

Я читаю такие сообщения, и каждый раз сердце сжимается. ⠀ Очень часто отношения заканчиваются не потому, что между людьми нет любви, а потому, что никто не знал, как её сохранить. ⠀ 🔻 Мы терпим. 🔻 Надеемся, что «само пройдёт». 🔻 Закрываем глаза на боль, обиды, отчуждение. ⠀ А потом вдруг оказываемся на самом краю. 📌 И тогда мы думаем: «Уже поздно. Уже ничего не спасти». ⠀ ❗️ Не ждите «края». Начните сейчас, пока есть вы, он, и хоть сколько-то желания быть вместе. ⠀ 📅 Старт уже сегодня! 👉 У...

С ВАШИМ МУЖЕМ ЭТО НЕ РАБОТАЕТ ⠀ Марина очень хотела улучшить отношения с мужем. Читала книги об отношениях, прошла несколько тренингов, выполняла рекомендации — в общем, очень старалась. ⠀ Муж словно не замечал ее усилий. Время от времени Марина уставала стараться и высказывала все, что накопилось. 🙍‍♀️ ⠀ Знакомая история? Изнутри кажется, что вот я стараюсь-стараюсь, а мужу все равно, с ним это не работает. Но если посмотреть на ситуацию немного сверху, мы увидим усиление негативного сценария...

Анна изо всех сил заботилась о своих близких и предугадывала их потребности, надеясь, что в ответ они позаботятся о ней. Она давала им много того, в чем сама сильно нуждалась. Но они не торопились давать ей то, что она ждет. Каждый день Анна становилась все более уставшей и разочарованной. ⠀ Таня часто чувствовала себя отверженной, и ей становилось не по себе, когда муж уходил в свои мысли. Ей казалось, что он забывает о ней, и она перестает для него существовать. Ей не хватало тепла, и она част...