Институт психотерапии онлайн

Бабушки — наше эволюционное чудо Иногда кажется, что бабушки просто всегда были. С пирогами, советами и бесконечным терпением. Но если посмотреть глубже, они — не просто часть семьи. Бабушки — наше эволюционное чудо, то, благодаря чему человечество вообще стало тем, кем стало. Природа редко делает что-то «просто так». Почти ни одно животное не живёт дольше, чем может рожать. Когда репродуктивный возраст заканчивается — организм теряет смысл для эволюции. Но у человека всё иначе. Кроме нас, тольк...

На нашем YouTube-канале появляется всё больше видео, в которых преподаватели Института делятся тем, что для них действительно важно — своим профессиональным опытом, взглядами, историями, открытиями. Это живые разговоры о психологии, о человеке, о жизни и о нас самих. Если вам близко это пространство — загляните, подпишитесь и оставайтесь с нами 💫

В Рим ведёт множество дорог, или почему так много направлений существует в психотерапии. Да, направлений в психотерапии много. И неслучайно в этом контексте вспоминается латинская фраза Multae viae Romam ducunt — «множество дорог ведёт в Рим». Потому что, в конечном итоге, все подходы, какими бы разными они ни были, сходятся в одной точке — помощь человеку. И если вы интересуетесь психологией и иногда ловите себя на мысли об обучении, вполне возможно, что вместе с интересом приходит и растерянно...

Формула успеха A = X + Y + Z: что имел в виду Эйнштейн Когда журналисты спрашивали Альберта Эйнштейна о секретах выдающихся достижений, он, как правило, отвечал парадоксально просто. Одним из самых известных его высказываний стала формула успеха: A = X + Y + Z, где X — работа, Y — игра, Z — умение держать язык за зубами. За этой почти шутливой формулой скрывается куда больше, чем может показаться. 🔤: Работа как фундамент успеха Эйнштейн никогда не романтизировал «гениальные озарения». Он подчер...

После разговора о глобальных причинах депрессии самое время дать практический инструмент. Самый верный путь — консультация со специалистом. Но начать можно с самопроверки по профессиональным методикам. На YouTube-канале Института Психотерапии Онлайн психолог и немедицинский психотерапевт, преподаватель института Алексей Мельников детально разобрал, как работают и как понимать скрининговые опросники PHQ-2 и PHQ-9. За 15-20 минут вы узнаете: ✅ Какие 2 вопроса (PHQ-2) — главный «тревожный звоночек»...

Сколько направлений психотерапии сейчас существует? Короткий ответ — точного числа не существует 🙂 Длинный и более точный — счёт идёт на сотни 📈 Если ориентироваться на профессиональные обзоры и классификации 📚, то исторически: — к 1980 году насчитывалось более 250 школ, — к 1996 году — более 450, — в начале XXI века — более 💯 названных подходов (с учётом множества вариаций и модификаций) 📈 Обычно говорят о 200–400 направлениях и школах психотерапии, однако можно выделить основные категории...

А у нас пополнение! Коллеги, приветствуем наше новое пространство для роста YouTube-канал «Клуб психологов-практиков» Здесь мы создали возможность для живого общения с психологами-практиками, которые составляют основу команды Института Психотерапии Онлайн. В неформальной обстановке мы говорим о важном: 🔻О сложных темах и реальных кейсах из практики. 🔻О мышлении терапевта: как принимать решения, справляться с сомнениями и этическими коллизиями. 🔻О методах, границах и процессах: без глянца, как...

Депрессия — это не просто «грустно». Это эпидемия, которая крадет у нас годы. Цифры шокируют. Согласно данным Global Burden of Disease (GBD), депрессия — вторая в мире причина утраты лет качественной жизни (YLD). Она уступает только ишемической болезни сердца, если считать общее бремя, и БЕЗУСЛОВНО №1 среди психических расстройств. Проще говоря, депрессия отнимает у миллионов людей возможность жить полноценно: работать, творить, радоваться, строить отношения. Это не лень и не слабость, а серьезн...

Дорогие коллеги и друзья! В последние недели многие заметили, что Telegram работает медленнее: сообщения приходят с задержкой, файлы загружаются дольше, а иногда возникают перебои с доступом. 🤷‍♀️Пока сложно сказать, временные ли это трудности или начало более масштабных изменений в работе платформы. Но ясно одно: опираться только на один канал связи сегодня становится рискованно. Нам очень важно оставаться с вами в одном информационном поле, своевременно делиться новостями Института, материала...

Коллеги, делимся новостями о нашем YouTube-пространстве — «Клуб психологов-практиков». Канал постепенно наполняется: всё больше видео от экспертов Института выходит в открытый доступ. Мы выстраиваем его как профессиональную площадку, где можно наблюдать за ходом мысли терапевта, разбирать клинические нюансы и видеть разные оптики на одну и ту же ситуацию. Нам важно, чтобы это было не только пространство трансляции, но и диалога. Поэтому мы будем рады вашим вопросам, комментариям, откликам под ви...