Доктор Ивашков

Мошенники в онкологии! Уже многие знают, что рак не лечится водкой сс малом, содой , АСД и голоданием. Но мошенники придумывают все новые и новые способы, как обмануть, обожать, и давайте будет откровенны, убить пациентов с диагнозом рак. Новый выпуск — это один из самых тяжёлых разговоров за всё время этого проекта. Анастасия рассказала историю своего папы. Рак лёгкого. Химиотерапия сначала работала, а потом перестала. Равнодушные врачи в гос больнице. Сухая статистика выживаемости и в момент, ...

Чек-лист за 1 минуту: узнайте, работает ли ваш кишечник правильно Многие думают: нет боли – нет проблем. Но кишечник может «кричать» о помощи совсем другими симптомами. Проверьте себя по этому чек-листу 👇 1️⃣ Усталость без причины До 90% серотонина вырабатывается в кишечнике. Нарушение микробиоты напрямую влияет на энергию и настроение. 2️⃣ Кожа с высыпаниями или покраснениями – частые спутники дисбаланса кишечной флоры. 3️⃣ Стул реже 3 раз в неделю или чаще 3 раз в день Именно этот диапазон ВО...

Если вам 45–55 – этот разбор стоит прочитать до конца! Что происходит с вашим телом в первые 5 лет менопаузы. Большинство думают: приливы, скачет настроение, сухость в интимной зоне. Но за кулисами идут куда более серьёзные процессы! 🦴 Кости теряют до 20% плотности. Именно в первые 5 лет – самая быстрая потеря костной массы в жизни женщины. Не постепенная, а резкая. Силовые тренировки 2–3 раза в неделю снижают этот риск на 30–40% – это не фитнес-совет, это научные данные! 🧠 Мозг перестраивает ...

⚡️ 0 доноров, 0 отторжения: учёные вырастили сердце из клеток пациента В конце февраля на Форуме будущих технологий учёные госкорпорации продемонстрировали президенту разработки, которые могут изменить трансплантологию навсегда! Главная идея: сердце будет полностью выращено из клеток самого пациента – и работать на миниатюрных изотопных батарейках, которые его «запустят». ⚡️ Что важно понимать 🔬 Учёные научились перепрограммировать стволовые клетки человека в универсальные – из них можно выраст...

Инфаркт «из ниоткуда» – миф. Просто никто не смотрел на эти показатели! «Давление 120/80 – отлично, вы в норме». Эту фразу слышат тысячи людей, у которых уже идут скрытые процессы в сосудах. Потому что норма давления не равно здоровое сердце. Я собрал показатели, которые реально предсказывают риск – и которые редко проверяют на обычном приёме. ▪️ Частота сердечных сокращений в покое должна быть 60–75 ударов в минуту. Выше 80 → риск смерти от ССЗ растёт на 45% ▪️ Пульсовое давление – разница межд...

Большой выпуск про витамины и рак. Что пить, что категорически не пить, могут ли они помочь в профилактике или ускорить рост уже существующих опухолей. https://youtu.be/0XKkP5LaZwI?is=TIR6uyjgc5joXfeA

🚿 Контрастный душ – польза или просто модный миф? Исследования действительно подтверждают ряд эффектов: 💪 Иммунитет. Нидерландское исследование (2016, n=3000): люди, заканчивающие душ холодной водой, брали больничный на 29% реже  Подтверждаю на личном опыте! ⚡ Бодрость. Холодная вода активирует симпатическую нервную систему – выброс норадреналина даёт реальный энергетический подъём  😌 Настроение. Кратковременный холодовой стресс повышает уровень эндорфинов 🩸 Сосуды. Чередование тем...

5 привычек, которые мы считаем полезными для здоровья. А зря! 🍊Свежевыжатые соки. Кажется: витамины, польза. На деле – концентрат сахара без клетчатки. Стакан апельсинового сока = 6 чайных ложек сахара. ВОЗ приравняла его к сладким газировкам. 🧘 Глубокая растяжка перед тренировкой. Статическая растяжка до нагрузки снижает силу мышц на 8–10% и повышает риск травм. Данные Journal of Strength and Conditioning Research. Лучше – динамическая разминка. 💊 Мультивитамины «для профилактики».  Мет...

7 физических тестов на состояние организма, которые можно сделать дома Сегодня о тестах, которые позволяют заподозрить проблемы со здоровьем прямо дома! ⏱️Тест на одной ноге. Встаньте на одну ногу без опоры. Не можете простоять 10 секунд? Исследование BMJ (2023) связало это с повышенным риском смерти в течение 7 лет. 🧘 Тест «встань с пола».  Сядьте на пол скрестив ноги и встаньте без помощи рук. Каждая точка опоры минус один балл из 10. Ниже 8 – сигнал для врача. 💓 Тест восстановления пул...

🍬 Мучаетесь запорами? Попробуйте жвачку! Звучит странно, но ученые говорят, что это работает. Что происходит, когда вы жуёте? Мозг получает сигнал: «Еда идёт!» – и запускает работу ЖКТ. Усиливается слюноотделение, активируется перистальтика, кишечник буквально «просыпается». 📊 Исследование в журнале Journal of Gastrointestinal Surgery (2015): у пациентов после операций на кишечнике жевательная резинка ускоряла восстановление перистальтики в среднем на 20-30 часов быстрее, чем без неё. Как это ...