ХХудеем с Сергеем Обложко

Худеем с Сергеем Обложко

@hudeemsoblozhko🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Врач-психотерапевт, диетолог. Авторская программа снижения веса. "Cсылка в профиле”: https://hudeem-online.com/program https://vk.com/xydeem.onlain https://youtube.com/c/худеемссергеемобложко ☎️ Техподдержка и сотрудничество — @sergeyoblozhkobot

📊 Полная статистика📝 Все посты
##ешьтеназдоровье#ходить#кврачам#только#чтобы#похвастаться#формула_зож#невозможноевозможно
52.3K
Подписчики
4.3K
Ср. охват
8.2%
Вовлечённость
15
Постов
~2.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Hhudeemsoblozhko
hudeemsoblozhko
22 мар., 17:42

Звезда недели сегодня Анна, которая сбросила -18 кг за 7 месяцев питания по метаболическому принципу. Сегодня она расскажет свои секреты успеха. Как найти волшебное средство для похудения? Присоединяйтесь) Эфир сегодня, 22 марта, воскресенье, 18:00 по мск. ЮТУБ https://youtube.com/live/xtwbSrtAgMY?feature=share ВК https://vkvideo.ru/video-140492536_456240121?sh=4&list=6e52e8f8387e9665df

👁 7.9K
Hhudeemsoblozhko
hudeemsoblozhko
24 мар., 07:31

Как заставить себя перейти на здоровое питание? Новую жизнь легче начать с правильного завтрака. Иногда так бывает, где-то в глубине души ты чувствуешь, что давно пора заняться своим питанием. И терапевт многозначительно, по-чеховски, тянет паузу, и эндокринолог тяжело вздыхает и разводит руками, как-бы намекая на размах проблемы, и УЗИст как ежик в тумане безуспешно пытается что-то разглядеть на экране. Но все некогда, все дела, все откладываешь... Но потом происходит что-то, ты просыпаешься, о...

👁 7.8K
Hhudeemsoblozhko
hudeemsoblozhko
23 мар., 10:41

Мотивация недели!)

👁 7.4K📷 photo
Hhudeemsoblozhko
hudeemsoblozhko
27 мар., 12:56

Мотивация перед выходными)

👁 5.0K📷 photo
Hhudeemsoblozhko
hudeemsoblozhko
28 мар., 17:18

Ольга сбросила 10 кг за 4 месяца! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее 🔥🔥🔥! Вот ее история: “В 2019 г похудела на 10 кг. Потом набрала 15 кг. В это же время хотела получше узнать про метаболическую тарелку и нашла видео Сергея Михайловича. Все законспектировала, но не соблюдала. Дочь все время говорила, что надо худеть, т.к. это здоровье. В сентябре 2025 г наткнулась на акцию и поняла - это знак. Сразу записалась. Была у вас в программе сентябрь -декабрь, за 3 месяца скинула 7...

👁 4.3K
Hhudeemsoblozhko
hudeemsoblozhko
29 мар., 10:00

🔹🔹🔹🔹🔹Скидки на смарт-программы до 40%. Запишитесь до конца марта со скидкой, по самой лучшей цене и начинайте программу снижения веса, лето уже близко) Лето совсем скоро, и не смотря на то, что на улице может быть еще прохладно, откладывать уже совершенно нельзя и начинать нужно уже сейчас. И если прислушаться, то даже птицы чирикают не просто так. "Пора худеть, пора худеть, пора худеть..." так и раздается отовсюду. Если вы планировали начинать новую жизнь, заняться своим здоровьем и сбрасы...

👁 3.5K

Типы хуков

Нейтральный11 | 3.8K просм.
Вопрос3 | 6.2K просм.
Статистика1 | 4.3K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 4.1K просм.
Короткие (<200)3 | 5.2K просм.
Средние (200-500)3 | 4.5K просм.

Типы контента

📷
8
photo
4.3K просм.
📝
7
text
4.3K просм.