ТВС🟢 Голованцевой. Точка Внутренней Свободы.

☕️Любить себя – значит принимать себя целиком, без условий, имея здоровый контакт со своим телом, умом, чувствами, эмоциями и душой. ☕️Нелюбовь к себе проявляется в постоянной самокритике, чувстве вины, стыда, неумении управлять эмоциями, что приводит к саморазрушительному поведению и ощущению ненужности. ☕️ Мужская любовь к себе строится на четырех опорах (моё субъективное): достоинство, самоуважение, самоподдержка и ответственность. ☕️Достоинство – это внутреннее понимание своей ценности, неза...

О чем молчат мужчины: нелюбовь к себе Тишина, в которой слышно всё. Например, то, как женщина чувствует, что мужчина не любит себя. Рядом с одними мужчинами мир обретает глубину и покой. Возникает необъяснимое чувство дома - не в стенах, а в присутствии. Хочется творить, заботиться, молчать вместе, зная, что тишина эта - живая и общая. С ними не нужно ни спасать, ни завоевывать. Можно просто быть рядом. Рядом с другими - будто стоишь у пустого колодца или у бомбы замедленного действия. Говоришь,...

Меня зовут Ольга Голованцева, я клинический психолог, и вот уже 6 лет моя стихия - это онлайн-группы. Всё началось с легендарной «Дистанции» Николая Ивановича Козлова - школы жизни, где я прошла первую закалку как ведущая. Однако настоящая глубина пришла позже, когда я соединила навыки ведения групп с терапевтической практикой. И сейчас могу сказать честно: групповая терапия онлайн - это моя профессиональная любовь и главная точка силы. Самое мощное исцеление случается... в кругу. Группа - это з...

14.03 #праздникКаждыйДень Сегодня день числа Пи. 3,14 — иррациональное, бесконечное, как и многое в этом мире. Личность человека тоже невозможно просчитать до конца. У кого-то характер — сплошная периодическая дробь, а кто-то проживает жизнь, как десятичные разряды после запятой: непредсказуемо и не повторяясь. Можно ли просчитать человека? Я люблю искать логику. Ищу формулу  свободы для каждого, создаю алгоритмы для управления тревогой, страхом, стыдом, гневом. Однако, психика устроена хит...

#праздникКаждыйДень 11 марта: Сегодня день Ромео и Джульетты. Вы слышали про эффект Ромео и Джульетты? 👉это когда внешнее сопротивление, запреты или препятствия только усиливают чувства, влечение и стремление быть вместе. Чем сильнее говорят «нельзя», тем сильнее хочется это сделать. Как это сейчас отражается в современной жизни: 1. В воспитании подростков. Классический пример. Жесткий родительский запрет на определенную музыку, стиль одежды, друзей или отношения часто приводит к обратному резу...

#праздникКаждыйДень #метафораДня 4 марта празднуют День инженерии, появления первых очков и борьбы с ожирением. Что общего у инженера, первых очков и борьбы с ожирением? 👆Все это про умение видеть и конструировать. Сегодня 4 марта - день, когда можно посмотреть, что: 👉 тело человека - гениальная конструкция, которая любит заботу, это не контейнер для жира, поэтому👇 сегодня то самое время, когда можно стать - инженером своей жизни, а для этого вам понадобятся 👇 👉Очки , ведь они не только, чт...

#праздникКаждыйДень Сегодня на календаре гремучая смесь: 9 марта празднуют День нестандартно мыслящих людей, Всемирный день диджея и день рождения куклы Барби Представьте эту троицу: Барби, диджей и нестандартно мыслящий человек. Барби - это тот самый идеальный образ, который социум вешает на стену: «Будь идеальной, улыбайся, носи розовое». Но приходит нестандартно мыслящий человек и говорит: «А давайте-ка отрежем косу и отправим её в космос?» А диджей просто сводит эти две реальности в один бит...

#праздникКаждыйДень #метафораДня Привет, люди! 3 марта отмечают : Всемирный день дикой природы. Всемирный день писателя. ВОЗ — Всемирный день слуха. 3 в 1: день для внутренней экологии. И вот почему 👇 1.Сегодня Всемирный день писателя, и каждый человек в некотором смысле автор своей жизни. 2. Также День дикой природы, той самой, что живёт внутри и требует свободы. 3. И День слуха, умения слышать себя за шумом чужих голосов.. Поздравляю тех, кто осмеливается писать свой сценарий, приру...

Писала для клуба, а решила разместить здесь. Пусть ЛЮБВИ будет больше в этом сложном мире Пересылайте своему "ТЫ" и всем кому хочется Быть в Любви. ☕️Опыт любви -это выход из изоляции навстречу другому, вопреки барьерам. ☕️Ловушка "оно" – это восприятие другого как набора характеристик, проекций и ожиданий, а не как живого человека. ☕️Истинная любовь возможна только между двумя отдельными, целостными людьми, готовыми видеть друг друга настоящими. ☕️Миф о "вторых половинках" является инфантильной...

#праздникКаждыйДень Сегодня на календаре удивительная встреча сразу трёх профессий: картографов, корректоров и... женщин. 8 марта отмечаются: День работников геодезии и картографии в России , День корректуры, Международный женский день. Казалось бы, где геодезия, а где тонкая правка текста внутреннего мира женщины? Но если взглянуть на это метафорически, рождается прекрасный образ. Есть люди, которые прокладывают маршруты по внешнему миру, создают карты звёзд и материков. А есть те, кто работает...