Фитнес-клуб О2 (Волгоград)

Расписание групповых программ 16.03 по 22.03 🌸🌸🌸 ⠀ Друзья, март на своем экваторе, погода чудесная самое время для прогулки. А у нас есть небольшие временные корректировки в расписании. Полина в отпуске до конца месяца, но все ее тренировки по плану- будут замены. Добавили занятие «Женское здоровье» в субботу 12.50 Записаться на тренировки можно по ссылке https://o2fit.ru/raspisanie, или через наш сайт https://o2fit.ru/, через кнопку расписание. ⠀ ❗️❗️❗️Так же через ресепшен клуба по телефону...

Расписание групповых программ 09.03 по 15.03 🌸🌸🌸 ⠀ Друзья, весенняя погода с каждым днём радует все больше и больше. 🌞 ⠀ По нашему расписанию, обратите внимание, что в понедельник тренировки перенесены в первую половину дня и клуб работает в режиме выходного дня. ⠀ Так же будут некоторые временные замены: в первой половине неделе не будет Кати, со второй половины не будет Полины. Но все занятия будут! ⠀ Записаться на тренировки можно по ссылке https://o2fit.ru/raspisanie, или через наш сайт ...

Весна в О2. Время обновления.🌷🌷🌷 ⠀ 7 марта в 13:00 приглашаем вас в О2 на особенную встречу 🌸 ⠀ Этот день — не про спешку и дела. Он про вас. Про здоровье, молодость и внутреннюю опору. ⠀ Мы подготовили камерный семинар для девушек и женщин клуба, где будем говорить о самом важном: ⠀ ✨ о системе «Женское здоровье» — как работает тазовое дно, почему это фундамент тела и как через правильные тренировки сохранить энергию и лёгкость на годы ⠀ ✨ о привычках питания, которые поддерживают красоту, ...

Идея подарка, который действительно будет полезным — подарить заботу о себе.🌺🌺🌺 ⠀ К 8 марта в клубе О2 можно оформить подарочный сертификат на фитнес — для девушки, жены, мамы или подруги. ⠀ Сегодня всё больше людей выбирают подарки со смыслом. Не вещи, которые быстро забываются, а то, что помогает чувствовать себя лучше: движение, энергия, здоровье, уверенность в своём теле. ⠀ Сертификат в О2 — это возможность начать заботиться о себе: ⠀ — тренировки в комфортной атмосфере — поддержка тренер...

7 заповедей зала⤵️ 1. Не надо думать, что вы недостаточно спортивны или худые для зала. В зал и приходят, чтобы меняться. Никто не будет осуждать, все сосредоточены на себе. Поверьте, вы там никому не мешаете. Наоборот, ты молодец, что решился! 2. Не парьтесь по поводу внешнего вида. Главное - удобство. Чтобы было комфортно двигаться, приседать, тянуться и не думать, что что-то давит, сползает или задирается. Уверенность начинается с комфорта. 3. Не лейте на себя полфлакона духов. И не заливайте...

Милые дамы 🌸 Поздравляем вас с 8 марта — днем красоты, нежности и внутренней силы.💐 Каждая из вас приходит в клуб со своей историей. Кто-то делает первые шаги к переменам, кто-то уже уверенно идет по пути к лучшей версии себя. И нам очень ценно быть частью этого пути. ✨Вы вдохновляете своим стремлением заботиться о себе, находить время для здоровья, движения и энергии даже в самом насыщенном ритме жизни. Именно из таких маленьких решений — прийти на тренировку, сделать еще один подход, уделить...

Весна пришла! Весне дорогу! Но все дороги ведут в зал 💪

Друзья, взаимодействие с интернет-пространством усложняется, и иногда вы не можете попасть в этот канал телеграм и увидеть последние новости или расписание групповых программ. ⠀ Напоминаем, что у нас так же есть сообщество и канал в ВК.👆 ⠀ ВК находится в белых списках и доступен без WiFi. ⠀ Ссылка на нашу группу в вк Фитнес Клуб О2 (Волгоград) https://vk.com/o2fitness ⠀ Подписывайтесь на О2 в ВК🙂

Вы чувствуете себя разбитым, усталым, хоть и не проводили целый день на силовых тренировках? Ответ прост: мы устаем не от движения, а от его отсутствия! 🏃‍♂️ Наше тело создано для активности. 💪🏻Мышцы, кости, сердечно-сосудистая система – всё это требует регулярной нагрузки, чтобы функционировать на полную мощность. Когда мы проводим долгие часы в статичном положении, тело начинает "замирать". Кровь циркулирует медленнее, мышцы ослабевают, а энергия будто утекает сквозь пальцы.✨ Фитнес-клуб – ...

У кого так же?)