Детокс не предлагать

Самые красивые, самые сочные, самые сладкие, самые стройные, просто самые-самые! С нашим днем вас, с 8 марта! Пусть каждый день будет приправлен улыбкой, маленькими и большими свершениями и самым лучшим настроением. С праздником, шикарные!

Зачем мне какие-то БАды, когда есть натуральная красная икра с Сахалина — икринка к икринке, всё по-настоящему! Вот сначала она, а потом уже всякие Ариана Гранде и Леди Гага 😂 Моя любовь — блины или бутерброды с икрой, и я могла бы есть её ложками. • Во‑первых, она содержит около 30% легкоусвояемого белка. • Во‑вторых, это отличный источник Омега-3 и витамина D — гораздо приятнее, чем скумбрия. • А ещё в икре много йода, магния, железа и кальция — всё, что нужно для здоровья. Есть только одно Н...

Пора открыть рубрику «где поесть в Москве со вкусом». В этот раз забрела в очень элегантное место в двухэтажном особняке на Петровке — Avero mio. Интерьер в оттенках апельсина и фисташки с невероятно теплый освещением располагает как к свиданию, так и к уютной встрече с подругами за завтраком. • По классике я начала с нежного тартара из говядины, который подают с пармезаном и картофельным гратеном. • На горячее были продегустированы утиная грудка с пюре из батата и — куда же без пасты в итальянс...

Согласна , я даже отдельную статью расходов себе выделила: «на кофе с собой» 😁

Утро по-настоящему доброе, если у меня оно начинается с кофе. Неоднократно уже было опубликовано много исследований, доказывающих пользу кофе: • Употребление черного кофе или кофе с низким содержанием добавленного сахара (менее 0.5 ч.л. на чашку) и насыщенных жиров (эквивалент ~5 ст.л. 2% молока) связано со снижением риска общей смертности на 14% по сравнению с полным отказом от кофе. • У тех, кто пил хотя бы одну чашку кофе в день, риск смерти от всех причин был ниже на 16%. Максимальная польза...

У кого-то пост, а у кого-то масленица и не думала заканчиваться. Душа так и просит навернуть блинов на завтрак… А с чем вы любите блины? ❤️ с икрой 🔥 со сметаной 👍 со сгущенкой 🥰 люблю все и побольше

План на неделю: хвалить и уважать себя за каждый шаг на пути к большой цели. Физкульт-привет!

Ягодицы будут гореть! И это не стандартные приседания, от которых болят колени. Такие тренировки беру на канале YourFit. Это бренд стильного и качественного фитнес инвентаря. А еще больше упражнений - у них в закрепе: тренировки на разные группы мышц, растяжка для восстановления, МФР от отеков)) Ну и подписывайтесь на их канал, у них постоянно выходят новые: — Упражнения на 10-15 мин — Простые и полезные рецепты — Розыгрыши товаров для фитнеса

Наконец-то закончилась платная подписка на витамин Д, дорогие! Выходим на улицу, протягиваем свои лица навстречу солнцу и запасаемся на будущее.