Екатерина Нутрицеловна Алексеева

Забирайте подробный список витаминов, дефицит которых может стоять за самыми частыми жалобами на самочувствие. Большинство симптомов — вроде усталости, сухой кожи или судорог — говорят о необходимости проверить уровень нутриентов в организме. 1. Трещины на губах — витамины B2, B3, B6, железо 2. Перхоть — цинк, B6, омега-3 3. Частые головные боли — магний, B2 4. Постоянная усталость — B12, витамин D, железо 5. Общая слабость — B1, витамин D, магний 6. Выпадение волос — биотин (B7), витамины A и E...

https://t.me/socks?server=130.49.89.206&port=63153&user=phFQgEPs&pass=9fTfncbw Друзья, рабочий прокси для телеги. Летает. В Макс пока не собираюсь

Дорогие подписчики, так не хочется терять мой маленький , но любимый канал тут и вас. Но и в макс не хочу 😭что делать то? Может телега будет работать с впн? Или есть еще варианты куда податься ?

Друзья, для меня все сферы жизни важны и иногда мне хочется поделиться здесь с вами чем-то, совсем не связанным с едой или сбросом веса. Поэтому я решила немного видоизменить канал ) не теряйте

Пришли на прививку. И даже удалось найти импортную! Русские не Колю категорически, тк были осложнения и у кота , и у собаки

Друзья , что скажете ? Дело ли только в кризисе ?

Сегодня у нас с дочкой банный день Для чего же баня ? Плюсы 👇 1. Детокс через кожу Да, печень и почки — главные фильтры, но через пот тоже выводятся метаболиты. Баня усиливает этот процесс. 2. Улучшение кровообращения Сосуды сначала расширяются → потом сужаются (если есть холодный душ). Это прям тренировка сосудов. 3. Расслабление нервной системы После хорошей бани — сон как у младенца. Снижается уровень стресса и мышечного напряжения. 4. Поддержка иммунитета Регулярные заходы (без фанатизма!) ...