NUGA | Дрожжино - студия растяжки и фитнеса

Отёки — это не просто «выпила много воды» или «съела соленого на ночь». Чаще всего это сигнал, что телу не хватает движения, восстановления и баланса. 🍃Когда в жизни появляется регулярная активность, улучшается лимфоток, уходит застой жидкости и тело начинает ощущаться легче. Сохраните этот пост и попробуйте внедрить хотя бы 1–2 пункта уже на этой неделе 💚 🍃 А мы будем ждать вас на тренировках в NUGA! ✈️ Написать в telegram 🖋 Написать в MAX

➿Доброе утро понедельника, дорогие девушки! ☀️ 🍃Начнём этот день активно! По вашим просьбам наш тренер Анастасия подготовила для вас простые упражнения на ягодицы. Всё, что понадобится — резинка и подушка ✨ Попробуйте дома, а за полноценной тренировкой и атмосферой приходите в NUGA. Лето уже ближе, чем кажется 💚 Желаем продуктивной недели!

Дорогие наши! 💚 У нас маленькая просьба: иногда наши сообщения и напоминания о тренировках не доходят до вас 😞 📌 Чтобы вы ничего не пропустили, добавьте номер студии в свои контакты на телефон. +7 977 089 1133 Это займёт 10 секунд, но гарантирует, что все уведомления будут приходить вовремя! Всё просто — сохраняем номер и продолжаем тренироваться без лишних забот ✨

🍃 Практика энергетической хатха-йоги с метта-медитацией ✨ Дорогие девушки, приглашаем вас на особенное занятие, которое объединяет энергетическую хатха-йогу, дыхательные практики и метта-медитацию — путь к внутреннему покою, открытости и бескорыстной радости. ✨ Что такое метта? Метта — древняя буддийская техника развития сострадания и любви без условий. Она учит ценить каждый момент, ощущать связь с миром и проживать радость здесь и сейчас. На нашей практике вы сможете прочувствовать эти состоя...

Дорогие девушки! 🌞 🍃 Расписание с 23 по 29 марта 💚 🍃 Записаться на тренировку можно на сайте или через мессенджеры: ✈️ Написать в telegram 🖋 Написать в MAX

🟩Дорогие девушки, нам очень важно знать ваше мнение 💚 Каждая из вас приходит в NUGA со своими целями и ожиданиями, и мы хотим понимать, что для вас самое важное! Расскажите нам, с какой целью вы приходите в студию — это займёт буквально пару секунд ✨ 🍃Ваш выбор поможет нам лучше заботиться о вас 💚

🟩Не бросайте тренировки на полпути, мы уже настроились на ваш результат! 😉 А если вдруг не хватает мотивации, мы напомним: до сезона купальников осталось всего пара месяцев 👀 💚

Лайфхак 😉

Дорогие девушки! 🌞 🍃 Расписание с 30 марта по 5 апреля 💚 🍃 Записаться на тренировку можно на сайте или через мессенджеры: ✈️ Написать в telegram 🖋 Написать в MAX