ННабатчиков Илья | Реабилитолог

Набатчиков Илья | Реабилитолог

@ne_kupish_za_dengi🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Реабилитолог - физиотерапевт ФК Торпедо Москва Реабилитация после травм и операций Запись - @Ilya_Nabatchikov

📊 Полная статистика📝 Все посты
337
Подписчики
779,167
Ср. охват
231.2%
Вовлечённость
12
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
28 мая, 16:29

26 мая в Лужниках прошла вторая конференция «Футбольные врачи ФНЛ» имени А.Э. Ярдошвили. Наш медицинский штаб занял второе место в конкурсе на лучшую медицинскую службу лиги. Медленно но верно как говорится( в прошлом годы мы были третьи). Отличные доклады не только от российских специалистов, но и иностранных коллег из Германии и США. Удалось так же познакомимся и пообщаться с коллегами из других футбольных клубов.

👁 1.1K📷 photo
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
12 апр., 11:00

Первое видео 5-ая неделя с момента операции. В этот период основные пункты в работе выглядели так: - Текар терапия для уменьшения отёка и создание благоприятной среды для более качественного заживления ткани - активная работа с рубцово спаечными процессами - мобилизация тканей задней поверхности бедра и мышц голени - каждодневное выполнение упражнений в качестве домашней работы. Второе видео 9-ая неделя с момента операции - Продолжаем использовать Текар терапию - При длительной ходьбе используем...

👁 930🎬 video
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
14 мая, 22:31

Очень тревожный знак для болельщиков «Селтикс» Вчера во время матча против Нью-Йорк «Никс» звездный форвард Джейсон Тейтум получил травму - разрыв Ахиллова сухожилия. Период реабилитации зависит от огромного количества факторов( степень разрыва, возраст, ну и конечно игрок не приступит к полноценным тренировкам с командой ранее 4-6 месяцев. Этот сезон для NBA является «рекордным» по данной травме (6)

👁 912📷 photo
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
7 мар., 16:29

Вот с такой контрактурой довелось сегодня поработать. После перелома лучевой кости и трехнедельной иммобилизации образовалось данное ограничение. Конечно изначально оно было еще больше, но и данная картина спустя 5 месяцев после снятия гипса. 5 месяцев Карл !!! Все это время никого ничего не смущало. Но на самом деле картина очень грустная. О полном разгибании думаю речь не идёт, но какие то углы думаю нам удасться добавить. Очень надеюсь, что пациент будет соблюдать рекомендации по упражнениям ...

👁 876📷 photo
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
22 мар., 15:40

Отрыв проксимальных сухожилий длинной головки бицепса и полусухожильной мышцы с ретракцией. Степень повреждения 3С Немного о травмах мышц задней поверхности бедра в профессиональном футболе В профессиональном футболе повреждение мышц задней поверхности бедра составляет ~ 12% от общего числа травм. По статистике UEFA в команде из 25 футболистов среднее количество травм данной локализации составляет 5-6 за сезон. Частота рецидивов составляет 15-20%. Повреждения 1 и 2 степени имеют более высокий ри...

👁 825📷 photo
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
31 янв., 11:54

Алкоголь и спорт: почему даже бокал пива — это саботаж вашего результата Часто можно услышать, что «один бокал не повредит» или что пиво — «лучшее восстановление». Давайте разберемся, что об этом говорит современная наука. Короткий ответ: Алкоголь не оказывает положительного влияния на физическую работоспособность и восстановление. В лучшем случае — эффект нулевой, в типичном — выраженно негативный. И это касается даже малых доз (≈ 1 бокал пива). ❌ Разрушаем главный миф: Утверждение о том, что б...

👁 788📷 photo
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
25 авг., 10:31

Пример изолированного, статодинамического упражнения для прямой мышцы бедра

👁 765🎬 video
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
28 мар., 11:47

https://m.sports.ru/football/blogs/3200456.html

👁 761
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
26 мая, 11:21

Отличное завершение сезона 2024-2025.

👁 758📷 photo
Nne_kupish_za_dengi
ne_kupish_za_dengi
12 апр., 10:39

Видео с операции моего пациента Хирург: Николай Николаевич Гнелица

👁 716🎬 video

Типы хуков

Нейтральный8 | 788 просм.
Статистика4 | 761 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 733 просм.
Длинные (500-1000)4 | 727 просм.
Средние (200-500)2 | 996 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 788 просм.

Влияние эмодзи

788
С эмодзи (1)
778
Без эмодзи (11)
+1.3% охвата

Типы контента

📷
7
photo
843 просм.
📝
1
text
761 просм.
🎬
4
video
672 просм.
Набатчиков Илья | Реабилитолог (@ne_kupish_za_dengi) — Telegram-канал | PostSniper