👁 472
К
Кузнец чемпионов💪
О тренировках и жизни. Жизнь с тренировкой.
383
Подписчики
290,375
Ср. охват
75.8%
Вовлечённость
16
Постов
~2.0
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
16 из 16👁 450
👁 423
👁 346
Челендж из двух тренировок подряд прошел успешно🔥 Рывок с плинтов в стойку 65 кг 5х4 Приседаний с паузой 110 кг 4х4 Жим штанги лежа с паузой и без 80 кг 5х4 Тяга штанги в наклоне с пола 80 кг 4х8 Пуловер +жим штанги лежа 30 кг 3х15
👁 301
👁 262
👁 257
👁 256
👁 248
Типы хуков
Нейтральный16 | 290 просм.
Длина постов
Средние (200-500)2 | 273 просм.
Длинные (500-1000)1 | 104 просм.
Влияние эмодзи
218
С эмодзи (1)
295
Без эмодзи (15)
-26.1% охвата
Типы контента
🎬
1
video
328 просм.
📝
13
text
307 просм.
📷
2
photo
161 просм.