Челендж из двух тренировок подряд прошел успешно🔥 Рывок с плинтов в стойку 65 кг 5х4 Приседаний с паузой 110 кг 4х4 Жим штанги лежа с паузой и без 80 кг 5х4 Тяга штанги в наклоне с пола 80 кг 4х8 Пуловер +жим штанги лежа 30 кг 3х15