ММария о питание 🥦Нутрициолог

Мария о питание 🥦Нутрициолог

@navotime🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🔹Знаю ВСЕ о витаминах и как их принимать 🔹15 лет превращаю XXL в S 🔹Помогла скинуть уже более 1000 кг По вопросам: @Mnavo

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
169,375
Ср. охват
13%
Вовлечённость
16
Постов
~8.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Nnavotime
navotime
18 мар., 13:29

Ваш любимый марафон близко!!! 😍 Старт уже 23 марта🎉 Вас ждёт удобный формат, где вы снижаете вес до 5 кг всего за 5 дней БЕЗ голода и жёстких диет 👇 Имитация голодания - это 5 дней питания по специальному протоколу, который: — снижает уровень сахара — убирает отёки — запускает процессы обновления организма За счёт этого уходит лишняя вода, снижается вес и появляется лёгкость КАК ПРОХОДИТ? — я высылаю готовое меню на каждый день (ничего придумывать не нужно) — без подсчёта калорий — общий чат ...

👁 227📷 photo
Nnavotime
navotime
18 мар., 13:27

Дело в том, что организм перегружен и не может нормально отдавать вес. Иногда ему нужно не «меньше есть», а правильно перезапуститься и наладить систему питания, чтобы не было срывов. И да — это можно сделать без голода, срывов и стресса.

👁 191📷 photo
Nnavotime
navotime
20 мар., 10:45

Если хотите зайти в этот поток — напишите «ИМИТАЦИЯ» в директ пока все места не забрали❤️ Жду вас , красотки @Mnavo

👁 189
Nnavotime
navotime
18 мар., 13:24

Самое неприятное здесь — это не вес. А ощущение: «я что-то делаю не так»🥲

👁 183📷 photo
Nnavotime
navotime
18 мар., 13:26

🔴Отёки 🔴Живот 🔴Тяга к сладкому 🔴Целлюлит 🔴Кожа с высыпаниями И как будто тело «сбилось», мы начинаем винить гормоны, свою генетику, но дело вообще не в этом❌

👁 182
Nnavotime
navotime
20 мар., 10:44

Кому особенно зайдёт наша имиташка? Тем, в кого: — вес стоит — есть отёки — тяга к сладкому — кожа в акне, а тон, будто вы не спали неделю — хочется быстрый результат без опасности для здоровья

👁 173
Nnavotime
navotime
20 мар., 10:36

Конечно старт вашей любимой имиташки, где за 5 дней вы получите вот такие результаты: И это лишь малая часть🤫

👁 153📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 172 просм.
Вопрос2 | 155 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 165 просм.
Средние (200-500)3 | 154 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 227 просм.

Влияние эмодзи

162
С эмодзи (6)
174
Без эмодзи (10)
-6.9% охвата

Типы контента

📷
8
photo
169 просм.
📝
8
text
169 просм.
Мария о питание 🥦Нутрициолог (@navotime) — Telegram-канал | PostSniper