ГГотовимся к лету с Натали Макиенко

Готовимся к лету с Натали Макиенко

@naturaldiet_summer🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Официальный канал мастер-класса Натали Макиенко — «Как снизить вес к лету» Здесь будут новости, бонусные материалы, анонсы и подарки 11 мая в 18:00 — первый день МК 12 мая в 18:00 — второй день МК Часовой пояс по МСК.

📊 Полная статистика📝 Все посты
777
Подписчики
32
Ср. охват
4.1%
Вовлечённость
11
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
25 дек., 18:23

Последние часы новогодних наборов 🎄🎁 Сделайте себе подарок на Новый год. Инвестируйте в ГЛАВНОЕ, что у Вас есть — свой организм и свое здоровье! Как есть майонезные салаты и всё-всё с праздничного стола, чтобы после праздников 12 января проснуться не уставшей и с мыслью «опять я отъелась, живот торчит, тяжесть….», а с энергией и желанием что-то делать в 2026 году, с интересом к жизни, с удовольствием от себя!❤️ Кажется, ну один раз поем – ничего же не случится… а в итоге каждый год один и тот ...

👁 54
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
11 янв., 09:13

ВПЕРВЫЕ! Онлайн-встреча в новом формате 🔥 Вы готовы найти настоящую причину, за которой прячутся лишний вес, усталость и ощущение «разбитости»? 20 января в 19:00 (мск) приглашаем Вас на «Честный разбор с Наталией Макиенко». Это не вебинар, а живой разговор с видео и голосом. Разберем конкретные случаи и найдем решения именно для Вас. ✔️ Здоровье: почему возникают отеки и вздутия и откуда берется чувство постоянной усталости ✔️ Похудение: как работать с качеством тела и весом без жестких огранич...

👁 44📷 photo
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
22 янв., 17:51

Последние часы регистрации!❣️ 💬 «Наконец-то я поняла, что и как есть. Ушли отеки и эта вечная тяжесть в животе. Теперь у меня есть выбор, а не просто запреты». 💬 «За 21 день — минус 4,5 кг. И это без голода и борьбы с собой. Впервые я не сорвалась, потому что меня поддерживали и учили». 💬 «Главное — я перестала заедать стресс. Еда перестала быть утешением или врагом. Это просто еда. А спокойствие и энергия — бесценны». Эти отзывы - лишь несколько из 20 000+ участниц, которые уже изменили свои...

👁 41
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
18 февр., 14:05

Скоро весна, скоро весна… Да, всего 12 дней до весны🧡 Теплом и легкостью пока, конечно, «не пахнет»… Но предлагаю не ждать лучшей погоды или «того самого понедельника», а создать это состояние самим 🙏 Со мной, с заботой и с удовольствием - как всегда! Приглашаю вас в специальный канал «Весеннее преображение» - место для тех, кто хочет: ✨ встретить весну в легкости ✨ бережно «настроить» питание на новый сезон ✨ снизить вес и улучшить качество тела ✨ и, конечно, для тех, кто ждёт наш обновлённый...

👁 33
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
21 дек., 17:04

Рецепт ОЛИВЬЕ, от которого не поправишься! Я уже много лет готовлю оливье с домашним майонезом и правильными сочетаниями –  вкус классический и нравится всей семье!  При этом салат:  — не даёт тяжесть — не «откладывается» — и никто за столом не догадывается что он «правильный»)  Переходите и сохраняйте рецепт — повторить его легко: СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

👁 33📷 photo
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
19 янв., 14:08

Завтра 20 января в 19:00 (мск)❣️Онлайн-встреча «Честный разбор с Наталией Макиенко» Впервые за всю историю нашего Центра! Живая онлайн-встреча в новом формате Консультаций, где Вы сможете напрямую задать вопрос и получить персональные рекомендации. 🎁 Подарки за регистрацию: · Руководство по сочетанию фруктов · Гайд «Как питаться зимой, чтобы снижать вес» · Рецепты десертов для снижения веса 🔸На встрече вы: ✅ Увидите разбор конкретных случаев (по вопросам здоровья, веса, срывов). Возможно, разб...

👁 32
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
23 дек., 17:17

ЗАПИСЬ ЖИВОЙ ВСТРЕЧИ «Как управлять своим телом, весом и здоровьем – личная стратегия на 2026»! Перед Новым годом многие снова ставят цели по весу, здоровью и самочувствию – и одновременно сомневаются, получится ли в этот раз. Но не получилось не потому, что «не хватило силы воли». А потому что раньше не было личной, подходящей именно Вам стратегии! Вчера состоялась живая онлайн-встреча по этой теме! Она получилась очень тёплой, глубокой и практичной – и мы решили сохранить запись на несколько д...

👁 31📷 photo
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
20 дек., 18:08

📍3 проверенных способа есть всё и стройнеть ДАЖЕ в Новогодние праздники: 1. СОЧЕТАЕМ ПРОДУКТЫ ПРАВИЛЬНО Важно не только ЧТО мы едим, а и КАК это усваивается! Правильные сочетания – та самая «волшебная таблетка», чтобы есть и худеть. Метод запатентованный и доказательный ✅ Можно не ограничивать себя, есть любимую еду – и снижать вес, жить без вздутия и чувствовать легкость😌 🎁Я собрала для Вас самый полный сборник наших новогодних и зимних рецептов с правильными сочетаниями – 50 блюд! 2. Д...

👁 28
Nnaturaldiet_summer
naturaldiet_summer
19 дек., 18:24

🎄 Начинаем Новогоднюю акцию: -60% на все что нужно для зимнего сезона🎄 Рецепты, курсы, программа Я сама хочу приготовить все из нашей книги - это ТАК вкусно!!! И полезно ❤️ Только посмотрите что мы для Вас подготовили 🎁 📍СПЕЦИАЛЬНЫЕ лимитированные Новогодние наборы Natural Diet! Всё уже продумано за Вас, учтены Ваши цели и запросы! Приглашаю выбрать для себя свой план уже сейчас — на декабрь и на весь 2026 год. Есть 3 набора под разные задачи и бюджет 🎁 Настоящий ценный ПОДАРОК для себ...

👁 22📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 32 просм.
Статистика2 | 30 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 36 просм.
Длинные (500-1000)1 | 32 просм.
Средние (200-500)1 | 33 просм.

Влияние эмодзи

38
С эмодзи (3)
30
Без эмодзи (8)
+26.7% охвата

Типы контента

📷
4
photo
33 просм.
📝
7
text
32 просм.
Готовимся к лету с Натали Макиенко (@naturaldiet_summer) — Telegram-канал | PostSniper