Нутрициолог | Алия Гибадуллина

И сегодня ещё очень мощный день - весеннее равноденствие и в этот день важно ставить намерения, прописывать свои цели. Девочкам я своим тоже даю это задание. Сделайте его мини-версию. Задание «Идеальное видение» Часто мы ставим цели, но они терпят неудачу. Так как нет убедительного видения. Чтобы что? Для чего? Мы сначала должны расписать своё идеальное видение. Ваше видение может не меняться и оставаться таким долгие годы. Но цели и шаги будут варьироваться исходя из внешних обстоятельств. 1️⃣О...

3 ошибки похудения весной, из-за которых многие женщины наоборот начинают набирать вес 🍃 Весна — это время, когда очень легко уходит вес. Но именно в этот период многие женщины совершают ошибки, из-за которых вес может стоять или даже расти. 1️⃣ Резко садятся на жёсткую диету После зимы появляется сильное желание «быстро привести себя в форму». Но организм после зимы часто находится в состоянии дефицита энергии и повышенного кортизола. В ответ на сильные ограничения тело начинает: — замедлять о...

У кого плохо грузит аудио, фото, видео - весь контент я буду дублировать в max (нажмите тут) Непонятно, что будет с тг в дальнейшем. Поэтому, чтобы оставаться на связи, подписывайтесь и в max ❤️

«Я возвращаюсь к самой себе…» У нас завершился первый поток программы «Тело мечты», и девочки делятся своей обратной связью. И знаете, что для меня самое ценное? 💎 Даже не минусы на весах. А вот такие слова: «Я возвращаюсь к себе». Это дорогого стоит. Потому что очень часто с рождением детей,с возрастом, с бесконечными задачами и заботами женщина постепенно теряет себя. Мы перестаём слышать свои желания. Ставим себя в самый конец списка. Сначала дети. Потом семья. Потом работа. А время идёт… И ...

Про новый инструмент, который я сейчас активно использую в своей работе и за 5 лет изучения темы мышления пока что это самый рабочий. Я в шоке, как подсвечиваются глубинные паттерны поведения, восприятие событий, психо-эмоциональное состояние и тд

Я перестала быть «просто нутрициологом». В аудио рассказываю об этом :)

Почему я выбрала именно этот инструмент? Ну во-первых, мне стало очень тесно в рамках нутрициологии. Об этом говорю в аудио 👆🏻 А во-вторых, для меня Архетипы — это мощнейший инструмент глубинного психоанализа. Я работаю с ними, потому что настоящая Трансформация начинается именно на уровне Личности, а не тарелки. Архетипы — это зеркало вашего подсознания. Они показывают то, что вы пытаетесь скрыть даже от самих себя: ваши страхи, скрытые конфликты, невыраженные желания и спрятанные ресурсы. Эт...