ННаталья Оськина | Психолог | Женский коуч

Наталья Оськина | Психолог | Женский коуч

@nataliaoskina🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психолог, которого ты ищешь Тёплый экспертный канал о любви к себе и отношениях Легко объясняю сложное Сочетаю психотерапию и коучинг Программа «СЛГ» - http://nataliaoskina.ru/

📊 Полная статистика📝 Все посты
865
Подписчики
87,625
Ср. охват
10.1%
Вовлечённость
16
Постов
~1.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Nnataliaoskina
nataliaoskina
27 мар., 06:21

Как наши отношения с родителями влияют на выбор партнера (и почему мы повторяем сценарии) Ко мне приходят девушки с разными историями. Разный возраст, разный доход, разный опыт. Но когда мы начинаем копать, то очень часто всплывает одно и то же. Они выбирают мужчин, которые ведут себя так же, как вели себя их родители. Конечно, это не тот выбор, которые они делают осознанно.Но давай по порядку. Когда ты была маленькой, твоя нервная система записывала, что такое любовь, наблюдая за мамой и папой,...

👁 136📷 photo
Nnataliaoskina
nataliaoskina
26 мар., 06:17

Узнай свой паттерн: какой тип «не тех» ты выбираешь и почему Я хочу, чтобы ты прямо сейчас сделала одну вещь. Закрой глаза. Сделай глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Вспомни тех мужчин, с кем было больно. Можно без лиц и деталей, просто твои ощущения. Что было общего? Тревога? Ожидание? Надежда? Желание доказать? Чувство, что надо заслужить? Дай себе время и просто почувствуй. Сделай эту короткую практику, прежде чем читать пост дальше. Я расскажу тебе то, что, возможно, измени...

👁 133📷 photo
Nnataliaoskina
nataliaoskina
25 мар., 06:12

А еще я приготовила подарок для тех, кто принимает решения быстро: если ты приобретаешь интенсив на этой до конца этой недели (29 марта), то в подарок получишь мой практикум «Территория зрелых отношений». Данный практикум усилит твой твой личный фильтр «не тех» мужчин и позволит лучше подготовиться к новым счастливым и здоровым отношениям. Вот теперь точно до встречи на интенсиве!

👁 120
Nnataliaoskina
nataliaoskina
23 мар., 06:09

«Почему меня не зовут на свидания?» Ты вроде и переписываешься, и знакомишься, зависаешь в приложениях для знакомств. А приглашений на свидания — раз-два и обчелся, или вообще ноль. И внутри закрадывается мысль: «Может, со мной что-то не так? Может, я неинтересная? Может, я просто не та, с кем хотят встречаться?» Давай разберемся. Только договоримся с тобой, что обойдемся без самобичевания. Хорошо? Причина 1️⃣ Он не считывает твой посыл Ты думаешь, что показываешь заинтересованность. А он читает...

👁 119📷 photo
Nnataliaoskina
nataliaoskina
25 мар., 06:07

Почему ты выбираешь не тех и боишься знакомиться Знаешь, что общего у всех девушек, которые годами ходят по кругу «выбираю не тех ➡️ страдаю ➡️ боюсь знакомиться ➡️ снова выбираю не тех»? Они не глупые. Не слабые. Не являются магнитов для всяких чудаков. Они просто не знают, что их мозг путает знакомое с безопасным. Когда ты была маленькой, твоя нервная система записывала, как выглядит любовь. Если мама улыбалась, потом хмурилась, потом опять улыбалась — твой мозг запомнил: любовь = нестабильнос...

👁 108📷 photo
Nnataliaoskina
nataliaoskina
23 мар., 12:31

Если вы еще не голосовали, сделайте это. Для меня будет очень ценно знать, чем вы сейчас живете, что волнует

👁 103
Nnataliaoskina
nataliaoskina
24 мар., 06:12

Почему мужчины уходят из отношений? Вот вроде бы все было так хорошо. Но почему тогда он ушел? Есть две вещи, на которых держатся любые отношения. Если хотя бы одна из них хромает — всё начинает рассыпаться. Независимо от того, как сильно вы любите друг друга. Первая. Ваша схожесть по психотипам Звучит сложно, но на деле очень просто. У каждого из нас есть базовые потребности. Не «еда, сон, секс», а более глубокие. Кому-то важно, чтобы партнер был стабильным и предсказуемым. Кому-то — чтобы он р...

👁 98📷 photo
Nnataliaoskina
nataliaoskina
28 мар., 08:07

Если бы ты поменялась телом с самым любимым человеком на один год, как бы ты заботилась о его теле и разуме, зная, что через год тебе нужно будет вернуть его обратно? Как бы ты обращалась с человеком, которого любишь больше всех? Теперь сделай то же самое для себя.

👁 90📷 photo
Nnataliaoskina
nataliaoskina
22 мар., 08:32

Сегодня будет нытинг Так что, если есть риск, что мои измышления как-то повлияют на ваше настроение/состояние, skip to the next post, please. Я предупредила. Мне кажется, что я оказалась в одной интересной точке: с одной стороны, я как будто бы чувствую надвигающийся кризис середины жизни. Появилось много мыслей о смыслах, о ценностях, о том, где я сейчас, что имею / умею / чем обладаю. Подобно многим моим клиентам, я на неделе сидела на балкончике и думала о том, что к своим 37 у меня нет своей...

👁 80

Типы хуков

Нейтральный11 | 88 просм.
Вопрос4 | 91 просм.
История1 | 67 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 95 просм.
Средние (200-500)3 | 93 просм.
Длинные (500-1000)2 | 63 просм.
Короткие (<200)2 | 76 просм.

Влияние эмодзи

59
С эмодзи (2)
92
Без эмодзи (14)
-35.9% охвата

Типы контента

📝
5
text
91 просм.
📷
11
photo
86 просм.
Наталья Оськина | Психолог | Женский коуч (@nataliaoskina) — Telegram-канал | PostSniper