Поговорим о травме отвержения, которая очень любит показать себя в различных ракурсах в отношениях. 😔 Травма отвержения – это не просто сильная эмоциональная реакция на какой-то конкретный случай отказа от человека. Это глубокий психологический шрам в психике, который навсегда меняет восприятие себя, мира в целом и других людей. Обычные и даже очень сильные расстройства со временем всегда проходят, но вот травма отвержения переписывает код личности. 💻➡️🚫 Постепенно она формирует устойчивое глубокое убеждение о собственной дефективности. «Я отличаюсь от всех, конечно же, в худшую сторону, со мной всегда что-то не в порядке, я не дотягиваю». В результате травма сосредоточивает человека на жизни в состоянии постоянной гипербдительности к малейшим признакам возможного неприятия другими. 🔍😰 Но если говорить с человеком об этом состоянии постоянного рвотного рефлекса от себя (с небольшими просветами самоуважения), то возникнет вот такой закономерный вопрос: «Так меня же действительно отвергают. Это не мои выдумки, и я ничего не придумываю. Люди реально не любят меня». Зачем человек делает подобные утверждения о себе? 🤔 Чтобы пережить реальные болезненные ситуации отвержения за его плечами. Но задача здесь не в том, чтобы обесценивать эту боль, а в том, чтобы отделить её от разрушительного вывода о себе, который вы сделали тогда. Да, вы вынуждены были это сделать, чтобы себя защитить. 🛡️