ННадина йога | Осанка | Здоровье | Медитации

Надина йога | Осанка | Здоровье | Медитации

@nadina_yoga🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Где брать энергию, здоровье, гармонию? Ответы здесь 🙌 Надежда Лощинина - учитель йоги, йогатерапевт, психолог, гипнолог. Здесь вы сможете поближе меня узнать ➡️ https://t.me/c/1460707156/1082 Навигация по каналу ➡️ https://t.me/c/1460707156/2

📊 Полная статистика📝 Все посты
902
Подписчики
183,533
Ср. охват
20.3%
Вовлечённость
15
Постов
~1.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Nnadina_yoga
nadina_yoga
19 мар., 11:29

Такие чудесные отзывы на практикум «Свободная шея»! Так рада! Так горжусь собой и мужем! Здорово, что сделали!

👁 277
Nnadina_yoga
nadina_yoga
18 мар., 15:31

Всё это я, МАМА! Спасибо Господу за эту чудесную девочку🙏

👁 254
Nnadina_yoga
nadina_yoga
21 мар., 05:39

Есть ковер в субботнюю группу. Кому счастья?🤩

👁 236
Nnadina_yoga
nadina_yoga
25 мар., 09:41

Как же я люблю работать с позвоночником. Наращивать возможности изолированного движения каждого из отделов, затем соединяя их одним краствейшим движением и снова разделяя на несколько независимых. Это как в детстве смотреть в калейдоскоп на причудливые изменения форм и цвета, всегда такие органичные. Кроме безусловной эстетики, такие движения несут много пользы телу. Полноценная артикуляция позвоночника - это единственное условие отсутствия болей, гарантия компенсации нагрузок и нормальной работ...

👁 175
Nnadina_yoga
nadina_yoga
27 мар., 12:25

Сегодня Никон выступал на очередной конференции. И когда он закончил говорить, одна из членов жюри сказала: Покажи нам упражнение, а то мы здесь с ума сойдем от скуки. Что?!?! Это взрослый сказал ребенку? Это педагог сказал ученику? Это тот, у кого есть власть, сказал тому, на кого эта власть распространяется? Ни один ребенок не заслуживает такого отношения к себе. Такого откровенного, жестокого обесценивания. Такого пренебрежения к своему труду и своим интересам. Ни один компетентный педагог не...

👁 142

Типы хуков

Нейтральный12 | 180 просм.
Статистика3 | 199 просм.

Длина постов

Короткие (<200)9 | 200 просм.
Длинные (500-1000)1 | 142 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 175 просм.
Средние (200-500)1 | 117 просм.

Влияние эмодзи

214
С эмодзи (4)
172
Без эмодзи (11)
+24.4% охвата

Типы контента

📝
6
text
193 просм.
🎬
1
video
179 просм.
📷
8
photo
177 просм.
Надина йога | Осанка | Здоровье | Медитации (@nadina_yoga) — Telegram-канал | PostSniper