ЗАНОЗА

Знаешь, что делает ситуацию значимой? Оценка. Почему ты стремишься оценить действия другого? Вот подрезали тебя на дороге? Вот же сука - твоя реакция. Все ок. А дальше как? Музыка уже не та, настроение херовое, а в обед ты рассказываешь об этом коллегам и фантазируешь о размере его прибора. А зачем ты это делаешь?

Самый быстрый способ поднять самооценку — это перестать себя оценивать. Совсем. Полностью.

Самый херовый совет, который тебе могли дать — возьми себя в руки. Тревожность рождается из подавленной агрессии, твои потуги её подавить приводят к новому слою той самой агрессии, пока ты финально не ёбнешься от этого пирога из пиздеца. Единственный и самый гуманный способ — это вернуться к фактору, который вызвал твою тревожность и наконец выпустить её наружу

Никто ничего от тебя не ждёт, если ты не убеждаешь их в обратном

Прикинь, ты можешь всё. Вот прямо абсолютно всё. Нет ничего, чего ты не можешь

А ты когда мудака просишь себя вести сдержаннее, ты хочешь, чтобы он стал сдержанным или перестал вести себя как мудак? А че так и не попросишь?

Кстати, тот нелюдимый сосед, который не держит тебе дверь, не участвует в субботниках и не желает доброго утра с улыбкой до ушей раз в сто больше проработанный, чем мазохистка, которая ходит с придурковатым лицом и благодарит вселенную за то что ее сбила машина во дворе

Как ты думаешь, сколько человек из твоего окружения каждый день стараются тебе нравиться? Одеваются утром в твои любимые цвета, душатся твоим любимым парфюмом, говорят только то, что ты хочешь услышать? А в конце дня, перед сном, обязательно анализируют: точно…

«Помолчи», «Не злись», «Ты можешь быть нормальным?». Именно эти слова мамы вы прорабатываете у нас в кабинете

А прикинь, если твой внутренний критик ошибается? И все твои страхи — это возможности о которых ты знаешь, но не разрешаешь себе их попробовать