Внутренний голос с Инной Легковой

Хотите узнать тайны вашей личности ? Выберите, что первое увидели и узнайте ответ!

Сепарация Когда все силы и энергия много лет крутятся вокруг одного человека (ещё и с двойной нагрузкой — быть и мамой, и папой), вполне естественно, что его резкая «сепарация» воспринимается как отрывание кусочка сердца. Мозг понимает: “это нормально и нужно”. А вот чувства говорят: “я теперь кто? Я где?” Это не слабость, не эгоизм, это естественная боль утраты контроля и части привычной идентичности. До сих пор были “мы”, теперь вы снова “я” — и в этом, естественно, много тревоги. Особенно ког...

Надоело проигрывать? Большинство людей живут по инерции: работа, бытовуха, сон. И только единицы умеют держать курс — несмотря на усталость, хаос и обстоятельства. Мой канал — изменит тебя. Здесь ты найдёшь систему: ✔️ как выстроить привычки ✔️ как перестать откладывать ✔️ как доводить начатое до конца Это не «мотивашка на день», это инструменты, которые реально меняют жизнь. 📌 https://t.me/+jw5K-orv6UY2YzA1 Не ищи оправданий. Никто не придёт и не сделает за тебя. Внутренний человек | Саморазви...

Жизнь в паутине иллюзий: что такое мифомания и как быть, если вы столкнулись с патологическим лжецом? Время от времени каждый из нас говорит неправду: из вежливости, чтобы избежать конфликта или из страха. Но что, если ложь становится не инструментом, а смыслом существования? Мифомания — патологическая склонность ко лжи. Чем обычная ложь отличается от патологической? Обычная (бытовая) ложь: ✅ Целесообразна. У нее есть конкретная, понятная цель: получить выгоду, скрыть проступок, защитить чувства...

Почему, как только измена вскрылась, он сразу бежит мириться с женой Когда мужчина уже в измене, но ещё не «пойман», он обычно живёт в режиме внутреннего раздвоения. С одной стороны — семья, общая история, обязанности. С другой — роман, где он чувствует себя «живым», значимым, желанным. В этом состоянии: ❤️Ему выгодно держать паузу. Если он начнёт искренне налаживать с вами отношения, ему придётся: - либо прекратить роман, - либо честно признаться, - либо жить в ощущении, что он врет прямо в гла...

Обучение подходит для тех, кто хочет изучить психологию для себя или для того, чтобы освоить профессию : 📕есть лицензия от министерства образования и выдается настоящий ДИПЛОМ, который дает право на ведение частной практики психолога 📕 доступные цены и рассрочка от института ( без банков) 💰 📕живое общение: прямые эфиры, разбор реальных кейсов, помощь в ведении первых клиентов 📕предоставляем первых клиентов (!!) бесплатно 💰 📕 вы начнете зарабатывать уже во время обучения 💰 📕можно учиться...

Начало отношений 🫂 В начале отношений мы, часто, попадаем в ловушку влюбленности. Видим в партнере только хорошее, строим планы и иногда создаем иллюзии.  Сегодня небольшой чек-лист по началу отношений. На что мы обращаем внимание и на что на самом деле стоит обратить?  1️⃣Мы смотрим, принес ли он на свидание цветы. Стоит узнать, как он понимает отношения. Узнать у партнера, как он видит пару, что для него важно, где проходят его границы.  2️⃣Мы спрашиваем у него: «Ты готов ...

🫂 18 марта встречаемся на «Круге доверия» от проекта «Дом Счастья» «Дом Счастья» — проект поддержки людей с депрессией и ПТСР. Его сердце — «Круг доверия»: бесплатные встречи в Москве с кураторами, где можно безопасно выговориться и получить поддержку. Следующая встреча состоится 18 марта в 19:00 по адресу Трехпрудный переулок, 11/13 строение 2 (зал Зеленый). На встрече будет телесная практика на исследование своих границ 🤍 Участие бесплатное — нужно заполнить небольшую анкету

🔔 Если ваш пёсик или котик давно не был на груминге — это знак Только сейчас в Пёс & Bath дарим: 💗 −10% на первый визит 💗 молочную SPA-ванну — просто за подписку на наш канал 🔹никакого стресса, паники и «быстрее-быстрее» –только нежно, спокойно и с любовью 🔹SPA и уход, от которых хвостики ловят дзен 🔹мастера, которые обнимают, разговаривают и любят каждого 📍 Москва, Зорге 9А 🔥 5.0 по отзывам — за заботу и отношение — хорошее место 2026

Что если… Человек с черно-белым мышлением не имеет вариативности. Ему трудно достигать целей, строить отношения, потому что он не допускает несколько вариантов одновременно. 💡Например, что один и тот же человек может быть плохим и хорошим одновременно. Или одна и та же ситуация может принести вред и благо. Или что на одно и тоже событие разные люди могут смотреть с совершенно разных точек и оценивать его противоположно. Простое и эффективное упражнение «А что если…» помогает увидеть любую ситуа...