Что если… Человек с черно-белым мышлением не имеет вариативности. Ему трудно достигать целей, строить отношения, потому что он не допускает несколько вариантов одновременно. 💡Например, что один и тот же человек может быть плохим и хорошим одновременно. Или одна и та же ситуация может принести вред и благо. Или что на одно и тоже событие разные люди могут смотреть с совершенно разных точек и оценивать его противоположно. Простое и эффективное упражнение «А что если…» помогает увидеть любую ситуацию с разных сторон. Каждый раз, когда в голове рождается твердое убеждение о чем-либо, не верьте ему. Остановите поток мы лей и спросите себя: «а что если это не так…» Попробуйте поставить несколько ко вариантов решения, результата. Прикиньте на себя другие варианты, как одежду в примерочной магазина. Это не значит, что вы должны прямо сейчас выбрать один из них. Просто примерьте. И побудьте с этими вариантами какое-то время. Задайтесь целью жить внутри этого упражнения неделю. Каждый раз спрашивайте: «а что если…» Это научит вас вариативности, способности создавать несколько выборов одновременно. Хорошо, когда есть варианты, есть из чего выбрать 😉