Что-то личное

Иногда важно просто остановиться. Или застрять в лифте 🙃 «Что-то личное»: простые рецепты осмысленной жизни ❤️ подпишись! Мы в Max 🌷

Приходите сегодня, 📎 26 марта в 20.00, на прямой эфир с психологом Александром Ткаченко в нашей группе VK https://vk.ru/4toto_lichnoe ❤️❤️❤️⬆️ «Как не транслировать деструктивные установки, полученные в детстве, в свою семью?» 🎙️Ведущая: Александра Черноусова Знакомая фраза: «Я никогда не буду так с детьми, как мои родители»? А потом ловишь себя на том, что голос повышается ровно в той же интонации, или в голове крутится обесценивающая фраза, сказанная когда-то вам. ❓Почему это происходит? ❓Ка...

9️⃣ ключевых отличий внутреннего критика от голоса совести 1️⃣Абсолютизмы Критика часто можно узнать по абсолютизмам: «вот ты всегда так делаешь», «у тебя никогда не получится», «всё», «ничего не умеешь», «вот все нормальные, а ты…». Голос совести объективен, он держится фактов и конкретного эпизода: «сейчас я сказала резко», «в этом месте я ошиблась». 2️⃣Оценка личности vs оценка действия Критик сразу вешает ярлык: «ты плохая/ленивая/никчемная». Голос совести может осудить поступок, но не лично...

Начинаем прямой эфир «Как не транслировать деструктивные установки, полученные в детстве, в свою семью?» с психологом Александром Ткаченко Ведущая: Александра Черноусова Присоединиться к эфиру: https://vk.com/video-218519334_456240107 🕊️ «ОСОЗНАННОСТЬ: КАК ВЕРНУТЬ КОНТРОЛЬ НАД СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ И НАПОЛНИТЬ ЕЁ СМЫСЛОМ» Авторский курс психолога Александра Ткаченко из 8 лекций

🍃Достаточно просто начать!🍃 Труднее всего бывает решиться на что-то новое. Нам кажется, что нужно много читать, разбираться в терминах или долго готовиться. Но с нашими преподавателями это не так. Сделали три курса, где сложное становится понятным и близким. 🔥 Вместе с экспертами: ❤ «Страсти» Баха — погружение в смысл гениального музыкального цикла с Юлией Казанцевой. ❤ «Божественная комедия» — полное путешествие по великой книге с архимандритом Симеоном Томачинским. ❤ Как искусство говорит о...

История любви из мира рока. Гарик Сукачёв и Ольга Королёва 🎸 «Что-то личное»: о любви, которая не перестает ❤️ Подпишись! Мы в MAX 🗣️

Боязнь сесть за руль свойственна, наверное, всем, для кого это еще не стало привычным и автоматизированным действием. 🚕 Ведь дорога ― это всегда фактор риска, а пока ты не прочувствовал автомобиль, ты не ощущаешь контроля над ним. Поэтому в целом этот страх является естественным, особенно если права вы получили пять лет назад и все это время не водили машину. Но помимо этого, в вашей истории есть важный момент, которому стоит уделить внимание. О нем вы написали в конце своего вопроса. 👔 Вам ка...

Книжный и папа: рецепт возвращения в беззаботность 📚 Небо нарядным ситцем отражается в окнах домов, снег хрустит, словно новенький пенопласт под ногами, снежинка к снежинке. Я опять куда-то спешу, обгоняя прохожих, проваливаясь по щиколотку в сугробы вдоль узенькой тропинки. Погода навевает картинки из детства: долгая прогулка, налипший на варежки снег, горящие от мороза щеки. Торопиться некуда, сидишь в санках и щуришься на солнце. Ноги уже окоченели, но изнутри греет предощущение борща. Того ...

Готовы переосмыслить, что такое настоящая близость? Трогательные мысли и теплые советы для тех, кто ищет и строит отношения. Отправь тому, с кем тебе по пути 👆🏼 Или продолжите фразу по-своему. Отношения — это...? Напишите в комментариях свой вариант ❤️ Что-то личное Мы в Max 📍