🥑Моя еда - моя жизнь

Сохраняй и применяй👆 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🥑Моя еда - моя жизнь

Приготовим вкусные ПП-Хачапури 😋 Ингредиенты: 🍃Творог 5% - 180 г 🍃Яйцо - 1 шт 🍃Мука рисовая - 60 г 🍃Сыр - 70 г 🍃соль Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, сыр, муку и соль. 2. Сформируйте лодочки и отправьте в духовку на 20 минут. 3. Достаньте и заполните сыром, и в духовку до того, как сыр расплавится. 4. Сделайте небольшое отверстие, добавьте желток и ещё раз в духовку на 5 минут. 🥑Моя еда - моя жизнь

Готовила этот салат,но не в банке,а в тарелке. И это невероятно вкусно😋 Обязательно попробуйте👍 Трендовый салат из огурца 🙈 🟤Огурец 🟤Слабосоленая рыбка 🟤Авокадо 🟤Красный Лук 🟤Творожный сыр 🟤Соль по вкусу 🟤Кунжут/любые семена - по желанию Все смешиваем и кушаем😍 Приятного аппетита 😌 🥑Моя еда - моя жизнь

🙃 Салат, кoтoрый мoжнo на нoчь Ингрeдиeнты: Отваpная куpиная гpудка - 200 г Кукуpуза кoнcepвирoванная - 200 г Сoлeныe oгурцы - 60 г Бoлгарcкий пeрeц - 60 г Лук - 40 г Зeлёный лук Смeтана - 40 г 15% 🥑Моя еда - моя жизнь

Думаю стоит попробовать. Овсяное печенье на кефире 🍪 Хрустящее, полезное и очень вкусное! Количество порций: 15 шт. Ингредиенты: Овсяные хлопья — 300 г Кефир — 300-350 г Сухофрукты — по вкусу Мед — 1-3 ст. л. Корица — 1 щепотка Ванилин — 1 щепотка Приготовление: 1. Залить хлопья кефиром, как следует перемешать и оставить на некоторое время. 2. Когда хлопья немного размокнут, можно добавить к ним мед по вкусу, щепотку ванилина и корицы для аромата, а также любые сухофрукты. 3. Тщательно перемеша...

😊 А я все не могу нарадоваться,что у нас появилась духовка. Поэтому каждый день стараюсь что-то вкусненькое в ней приготовить. Вот вчера был 🍑ПП абрикосовый пирог. Делюсь рецептом: Необходимо: ▢350 грамм абрикосы это вес уже без косточек ▢3 шт яйцо ▢50 грамм сах.зам ▢200 грамм кефир 1% ▢200 грамм мука рисовая ▢сливочное масло смазать форму Приготовление: ⭕️Яйца взбиваем с сах. замом до белой пены и удвоения объема ⭕️Вливаем кефир...

💯Рубрика "Рекомендасьон" Продолжая тему полезных перекусов, не могу не сказать о печенье от Bite & Bitey. Что порадовало? 1. Конечно же то,что без сахара и глютена 2. В составе — овсяные хлопья, финиковый сироп, фрукты и ягоды 3. Обогащено кальцием, витамины В5 и В6, что полезно для роста деток. 4. Идеально подходит в дорогу или школу, не содержат арахис, орехи и лактозу — можно делиться с друзьями без риска аллергии 5. Внутри упаковки - такая милота, коллекционная карточка и историей спасения ...

Пицца🤤 Без муки, много белка, мало жиров и еще меньше углеводов😍 КБЖУ на всю пиццу: 550/65/26/16 🥗 Кабачок - 800гр до отжимки, после 400гр 🥗 Сыр Легкий натура - 100гр 🥗 2 яйца 🥗 Карпаччо из индейки - 60гр 🥑Моя еда - моя жизнь

А сегодня, немного полезной информации 😉 🔥 Четыре ключевых параметра, которые покажут, достаточно ли у тебя сил Усталость, слабость волос и эмоциональные колебания часто связаны вовсе не с сезонностью или недостатком отдыха, а с нехваткой важнейших веществ ❤️ Вот почему полезно регулярно проверять четыре основных показателя здоровья ✅ ➖ 🩸 Ферритин — запас железа в организме Если ферритин опускается ниже 40–50 мкг/л, нарушается транспортировка кислорода, возникает хроническая утомляемость, уху...

Вчера готовила любимый рецепт шарлотки😍 🍭 КБЖУ: на 100 гр: 102/7.3/2/13.3 🔴360 гр творога 🔴120гр рисовой муки 🔴4 яйца 🔴Подсластитель по вкусу 🔴1 ч.л разрыхлителя. 🔴2 яблока+ 1 груша 🔴корица по вкусу ⬇⬇⬇ Яйца выбиваем до пышности с подсластителем. Добавляем творог, разрыхлитель и муку. Все хорошо перемешиваем и выкладываем в форму. Яблоки и груши нарезаем дольками и кладем сверху теста немного утапливая их. Выпекать 30-40 мин при 180°С. Готовность проверяем спичкой. Приятного😋 🥑Моя еда...