ЗОЖ | СПОРТ | МОТИВАЦИЯ

✅ На заметку ✍

Открытие сезона - 2025🏃⩇⩇:⩇⩇🏁 Спорт - это не просто движение, это стиль жизни! Всех с Международным днём спорта!!! 💪

Здравствуйте! Организация «5 вёрст Сосновый Бор» 31 мая проводит мероприятие посвещённое Всемирному Дню Скандинавской ходьбы) В 2024 году было вот так: https://vk.com/wall260295537_683 Программа «Сосновые Ходоки»:     8:00 -8:30 Мастер класс по скандинавской Ходьбе     8:30 -8:55 🤸Разминка Йога,     9:00 старт на 5 км.     После мастер класс «Зумба»; розыгрыши подарки от спонсоров;     🥨Чай и угощения   &...

Единственная неудачная пробежка - та, которой не было 💯✌️🏃

✅ На заметку ✍

Сдача ГТО (30.04.2025) 🏃🏻💪🏅🏆

Всем прекрасной пятницы 😁👌

🗻😍🗻

✅ Жимолость 🫐 Является самой ранней ягодой в нашей стране. ✔️ Свежие ягоды жимолости: 1⃣ Укрепляют стенки кровеносных сосудов. 2⃣ Уменьшают проявление атеросклероза. 3⃣ Укрепляют иммунитет, обладая противовирусным, общеукрепляющим, противовоспалительным действием. 4⃣ Обладают мочегонным и жаропонижающим эффектом. 5⃣ Стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта. 6⃣ Выводят из организма соли тяжелых металлов. 7⃣ Обладают противоопухолевым действием. 8⃣ Полезны для здоровья глаз...

Активности много не бывает - даже в понедельник! 🏃💪✌️