УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

Впервые делаю повтор вебинара😎 Вебинар «Схема восстановления кишечника» так вам зашел, что мы впервые решили сделать повтор! Если вы были заняты в субботу вечером, обязательно приходите сегодня в 18:00 мск! Даже слушая фоном — вы заберете для себя много важного и полезного 💯 Такие эфиры должны показывать в школе. Это база!🙌🏻 На эфире вы узнаете: 🔹 Почему слабый иммунитет начинается с кишечника: от простуд и герпеса до постоянных аллергий 🔹 Как ЖКТ влияет на кожу, волосы и гормоны 🔹 Какие ...

Новый вебинар! «Женское здоровье. Гормональный протокол»💃  Вы знаете, что каждая женщина после 35 сталкивается с изменениями гормонального фона? Появляются неприятные симптомы: усталость, набор веса, выпадение волос, перепады настроения и бессонница.  Это возраст? И ничего не изменить? НЕТ! ❌ Гормоны можно «укоротить» и привести в баланс в любом возрасте! 7 октября в 19:00 (мск) приглашаю вас на бесплатный вебинар «Женское здоровье. Гормональный протокол», где мы подробно разберём: ✅ ...

Уже завтра 1й эфир практикума по расшифровке анализов на дефициты «Сам себе нутрициолог»! Успейте попасть сегодня всего за 990 руб., потому что завтра стоимость участия будет выше! Регистрация тут https://munn-pro.ru/praktikum Что вас ждет на эфирах:  ✅ Разбор анализов: я помогу расшифровать показатели и расскажу, как они связаны с вашими симптомами ✅ Практические инструменты, которые помогут начать восстановление на основе ваших показателей 💥 Список анализов — сразу после регистрации! Вы ...

Кожа, волосы и ногти — зеркало наших внутренних органов и вы слышали об этом много раз! ❓Но как именно они влияют на нашу внешность? Прыщи, гиперпигментация, сухость, покраснения — это все про работу ваших органов ЖКТ. 12 лет назад у меня была пигментация и желтоватый цвет лица (у меня синдром Жильбера). Сейчас у меня все тот же синдром, но кожа сияет и вы часто говорите об этом мне на эфирах😍 ❗️Если ваша печень перегружена, то она не справляется с нейтрализацией токсинов, и они выводятся через...

Вы все еще верите, что лишний вес — это просто «слабая воля» или «лень»? 🙅‍♀️ Пора развеять главные мифы, которые мешают вам добиться результата. ❌ Миф 1: «Толстею, потому что ем сладкое» Правда: Сахар — не единственная причина. Часто тяга к сладкому — это всего лишь сигнал:   ✔ Дефицит хрома, магния → организм требует быстрой энергии   ✔ Дисбаланс серотонина → мозг ищет «счастье» в шоколаде   ✔ Инсулинорезистентность → чем больше ешь сладкого, тем сильнее хочется&...

🎁Розыгрыш набора БАД. Не пропустите! Уже в субботу в 18:00 мск я проведу бесплатный вебинар «Схема восстановления кишечника», где в прямом эфире разыграю наборы своего бренда Доктор Натуропат😍 Вы еще успеваете зарегистрироваться! На встрече вы узнаете: 🔹 Почему слабый иммунитет начинается с кишечника: от простуд и герпеса до постоянных аллергий 🔹 Как ЖКТ влияет на кожу, волосы и гормоны 🔹 Какие скрытые инфекции и паразиты мешают чувствовать себя энергично, вызывая вздутие, головные боли и т...

🥳 Старт продаж моих новых БАД на Wildberries 🔥Встречайте: МетаБиотик и ГепаДетокс — мои первые продукты нового бренда «Доктор Натуропат» 🛒 МетаБиотик на WB https://www.wildberries.ru/catalog/471548246 🛒 ГепаДетокс на WB https://www.wildberries.ru/catalog/463012814 Как они работают?🤔 🌿 МетаБиотик → Восстанавливает микрофлору   → Убирает вздутие и тяжесть   → Защищает от кандиды   🍃 ГепаДетокс   → Чистит печень и желчные протоки   → Ускоряет...

❌ 5 мифов о питании, в которые вы до сих пор верите Разбираем — коротко и по делу 👇 🥑 МИФ 1. Жиры делают нас толстыми Нет. Избыток калорий — делает. Качественные жиры необходимы для гормонов, мозга и усвоения витаминов A, D, E, K. Без них не работает ничего. 🍞 МИФ 2. Углеводы — враги Враг не углеводы, а их качество. Гречка, овощи, бобовые — тоже углеводы. И они же основа здорового питания по данным ВОЗ. ⏰ МИФ 3. Дробное питание разгоняет метаболизм Исследования этого не подтверждают. Метаболи...

🥩 Сколько белка нужно на самом деле? Nature и Scientific American разобрали этот вопрос осенью 2025. Делимся главным. Официальная норма ВОЗ — 0.8 г/кг — это минимум, чтобы не было дефицита. Не оптимум. 📌Реальные цифры выглядят так: → Обычный взрослый — 1.0 г/кг → Умеренная активность — 1.3 г/кг → Регулярные тренировки — 1.6 г/кг → Пожилые (профилактика саркопении) — 1.2–1.6 г/кг Выше 1.6 г/кг — плато. Систематический обзор 49 исследований показал: больше белка не значит больше мышц. Безопасный...

🧬 MTHFR-мутация: почему обычный фолат не работает Один из самых частых вопросов на консультации: «Я принимаю витамины группы B, но анализы не меняются. Почему?» Причина может быть в генетике. Ссылка на анализ для выявления мутаций генов фолатного цикла: https://www.invitro.by/analizes/for-doctors/1549/19289/ 🔬 Что такое MTHFR? MTHFR — ген, кодирующий фермент метилентетрагидрофолатредуктазу. Он превращает фолиевую кислоту в активную форму — 5-МТГФ (метилфолат), которую организм реально может ис...