Семейные центры города Москвы

Семья – это не только общий быт. Это и пространство, где рождаются тепло, поддержка и понимание. Мы собрали простые, но работающие идеи, которые помогут наполнить дом радостью и сделать отношения ещё ближе и теплее ❤️ 😋 «Эмоциональный климат». Говорите: «Я тебя люблю» или обнимите без повода. Ежедневно уделять хотя бы 3 минуты практике «глаза в глаза» или проводите душевный разговор без телефонов 😋 «Совместные приключения». Придумайте «глупую традицию». Например, вторник – день носков разного ...

❓ На вопрос отвечает специалист социально-реабилитационного центра «Алтуфьево» Дженнет Гончарова Зона комфорта – это вовсе не застой. Это скорее надёжный тыл. Место, где всё знакомо и понятно, ваша личная опора. Представьте себе уютный домик, в котором вы чувствуете себя в безопасности. В нём легко дышать, всё устроено так, как вам привычно. И важно относиться к этой зоне с уважением — она даёт силы и стабильность. Выйти из зоны комфорта — не значит резко уехать с рюкзаком. Это постепенные шаги ...

В подростковом клубе «Арена» семейного центра «Ориентир» состоится увлекательный мастер-класс по взлому кода ИИ 🤖 ➡️ На занятии ребят ждёт интересная информация про ИИ и нейросети, мастер-класс по созданию цифровых открыток, викторина и дискуссии на тему: почему нельзя доверять нейросетям и как распознавать фейки. 📆 Дата: 25 марта ⏰ Время: 17:30 📍 Адрес: г. Москва, Измайловский проезд, д. 4А ☎️ Запись и информация по телефону: 8 (495) 603-96-07 Еще больше интересных мероприятий вы найдете в к...

❓ На вопрос отвечает специалист социально-реабилитационного центра «Возрождение» Екатерина Бирюкова Все родители при воспитании детей иногда наказывают их. Но часто они не знают, как делать это правильно. В гневе забывают главную цель: помочь ребенку осознать проступок, научиться думать о последствиях заранее и делать правильный выбор. При наказании ни в коем случае нельзя применять физическую силу, лишать еды, сна, свежего воздуха, общения с близкими. Избегайте и эмоционального насилия: крика, ...

😴 Ночные кошмары и ощущение выгорания становятся распространенной проблемой у многих людей. Безграничный поток информации, многозадачность на работе, бытовые заботы часто приводят к стрессу и эмоциональному перенапряжению, которые приводят к истощению организма.  🔜 Что делать, чтобы вернуть организм в спокойное состояние, рассказывает специалист семейного центра «Притяжение» Марина Рыхлова. ❤️ Департамент добрых дел теперь в MAХ | #СоветыЭкспертов

Ваши отзывы – это лучшее доказательство того, что мы делаем все правильно. Спасибо, друзья, за теплые слова 💌 #МойСемейныйЦентр

Уверенность в своих силах нельзя подарить. Но ее можно взрастить, создавая с самого детства вокруг ребенка поддерживающую атмосферу. Специалист семейного центра «Преображение» Екатерина Суханова делится несколькими правилами общения, которые помогут воспитать у ребенка здоровую самооценку🔺 #МойСемейныйЦентр

Семья Савиных всегда считалась дружной и спокойной. Их сын, 14-летний Илья, рос тихим, послушным мальчиком. Но в последние месяцы родители заметили, что он стал раздражительным и часто срывался на крик. Мама с папой были растеряны. Привычные разговоры не помогали, а попытки «взять себя в руки» только усиливали напряжение. Психолог семейного центра «Палитра» внимательно выслушал родителей и самого Илью. Оказалось, что мальчик переживает непростой период взросления: у него стало меньше друзей, а д...

Дети часто воспринимают поражения болезненно – плохая оценка, проигрыш в соревновании или отказ сверстников дружить. Причины могут быть разные. Вот 5 способов от психолога семейного центра «Горизонт» Светланы Погониной, которые помогут научить ребёнка воспринимать неудачи спокойно ⬇️ 😋 Разговаривайте открыто. Объясните ребёнку, почему иногда бывают провалы и что это нормально. Приведите собственные примеры поражений и расскажите, чему научились благодаря этому опыту 😋 Поддерживайте эмоциональн...

Стихи играют важную роль в развитии ребенка Они помогают не только обогатить речь, но и улучшают память, внимание и образное мышление. Ритм, рифма и мелодичность стихотворений делают обучение естественным и увлекательным. Подробнее в карточках.👆🏻