😴 Ночные кошмары и ощущение выгорания становятся распространенной проблемой у многих людей. Безграничный поток информации, многозадачность на работе, бытовые заботы часто приводят к стрессу и эмоциональному перенапряжению, которые приводят к истощению организма.  🔜 Что делать, чтобы вернуть организм в спокойное состояние, рассказывает специалист семейного центра «Притяжение» Марина Рыхлова. ❤️ Департамент добрых дел теперь в MAХ | #СоветыЭкспертов