MKvolley | Тренер по Волейболу

Как и обещал, РОЗЫГРЫШ! Разыгрываю игровую футболку МГПУ №14 сезона 2024-2025🤯 Условия: 1)Быть подписанным на канал✅ 2)Поставить любую реакцию👇 3) Нажать на кнопку «Участвую!» Результаты через неделю, удачи! (28.09.2025 18:00)

Как и обещал, РОЗЫГРЫШ! Разыгрываю игровую футболку МГПУ №14 сезона 2024-2025🤯 Условия: 1)Быть подписанным на канал✅ 2)Поставить любую реакцию👇 3) Нажать на кнопку «Участвую!» Результаты через неделю, удачи! (28.09.2025 18:00)

Тренерские игровые выходные😁 В моей жизни мало волейбола, поэтому, помимо тренерской деятельности, я ещё нахожу время на то, чтобы самому поиграть. 😂 В пятницу (13.02) состоялся финал Первенства Зеленограда, в котором наша команда одержала победу и стала чемпионом данного турнира. В субботу (14.02) мы играли с командой Flamax — первый матч в рамках Чемпионата Москвы противкоманды «SV». Начали сезон с победы со счётом 3:0. Ну а завершаем игровые выходные в воскресенье, (15.02) уверенной победой...

6 причин, почему ты не умеешь подавать🫡 Ты не можешь выполнить подачу из‑за лицевой линии и подаёшь с площадки? Каким бы вы ни были хорошим игроком, ни одна команда не захочет взять человека, который не умеет подавать. Подача — самый важный элемент в волейболе: именно с неё начинается игра. По подаче новички определяют, насколько вы сильный игрок. 😁 1. Плохой подброс мяча. Избегайте наброса за голову, слишком низкого подброса или смещения в сторону. Идеальный вариант — подбросить мяч строго вп...

Нужна ли тебе игровая практика?🧐 «Почему во время тренировки у меня всё получается,а во время игры — нет?» — спросил у меня один из учеников. Большинство начинающих волейболистов думают, чтобы круто играть, нужно много тренироваться. И ведь не поспоришь: тренировки — это важный путь к развитию индивидуального и командного прогресса. Важно учитывать, что, каким бы ты ни был крутым на тренировке, во время игры всё происходит иначе.🥲 Для многих новичков турниры являются стрессом, так как тут не д...

У тебя до сих пор болят пальцы?🥲 Боишься отбивать мяч верхней передачей и думаешь, что проблема в технике? Да, ты прав. Проблема действительно в том, что большинство начинающих волейболистов часто выбивают пальцы из-за неправильно-поставленной техники. Но что делать, если ты уже выбил пальцы?🧐 У тебя есть два пути: Заматывать пальцы перед каждой тренировкой или игрой. Но учти нюанс: ты устанешь заматывать пальцы перед каждой игрой, боль никуда не уйдёт, а вероятность снова получить травму оста...

Быстро устаёшь во время игры в волейбол? От тренировки прошло всего 30 минут, а ты уже хочешь отдохнуть? Не хватает сил на игру в конце тренировки? Давайте разбираться. Первым делом ты подумаешь, что проблема в выносливости и нужно решать её с помощью беговой дорожки, пробежек на улице и т. д. Теперь подумаем логически.🧐 80 % новичков думают, что если они устают во время тренировки, значит, она прошла продуктивно.🥲 Люди не задумываются о том, что усталость в начале тренировки — проблема; для н...

Снежный волейбол: новый опыт в зимней игре Большинство людей начинают с классического волейбола — это своего рода отправная точка. Потом кто‑то пробует себя в пляжном волейболе с его песком под ногами и солнечным настроением. А те, кто уже освоил пляжную версию, открывают для себя снежный волейбол: правила те же, только вместо песка — снег, а вместо жары — морозный воздух. ❄️ Я всегда отдавал предпочтение классическому волейболу. Раньше обходил стороной и пляжный, и снежный варианты, но не в это...