ЗАПИСКИ ТРЕНЕРА

ВОПРОС 🙋 Если выбрать только одно упражнение для своих и детских тренировок, то какое упражнение вы бы назвали?

Почему игра лучший способ тренировать детей? Вы мне написали много классных упражнений, но они все ограничены в своем воздействии. Какое бы упражнение мы ни выбрали и как бы ни чередовали его с другими, чего-то всё равно будет не хватать. Интенсивности. Вовлечённости. Качества выполнения. В тренировках с обычными детьми почти всегда приходится идти на компромисс. Чем-то жертвовать ради приоритетной задачи. В игре этого можно почти полностью избежать. Если игра подобрана по возрасту и по силам ре...

С приходом тепла каждый день стал ездить на работу на велосипеде. Иногда заканчиваю поздно и поэтому домой еду в метро. Стою я вчера вечером с велосипедом в вагоне, подходит ко мне парень и что-то спрашивает. Я снимаю наушники и слышу от него вопрос: - Это шоссейный велосипед? Сколько максимум разгонялся? - Ну, 35–38 км/ч, точно не уверен, да я и без шлема катаюсь не рискую. Он с неподдельным удивлением заявил, что это очень мало и он до 48 разгонялся. — А зачем? — Да просто так… правда, после э...

Я нашел реальную причину сколиоза

Дописал, дочитайте🙌🏼

Ребята, скоро вернусь на связь. Слишком много всего- решил отдохнуть немного от постов. Можете поставить реакции и в комментариях написать, что хотите тут почитать в марте, вернусь на неделе, продолжим❤️

Ну я людей не так тренирую😂

Ловите кусочек тренировки Изюмки

Мы с Изюмкой постепенно в ходим в весенний режим. Больше тренируемся и больше гулям. Совсем скоро расчехлим велик и будем снова по городу с ним кататься!) Пока доживаем последние морозные деньки, напоминаем, что дома можно тренироваться с нами в закрытом канале. Чтобы подключиться можете написать мне @kulishow21

Скажите, а вы пьете бады? Если да, то какие и зачем?