Мистер "Да"

Питание… Оно тоже к базе относится, но с ним все было не так просто Прошел чекап, назначили лечение по жкт, и нужно было пропить курс антибиотиков. А там все строго и нужно пить таблы 3 раза в день после еды. Только я кушал 1-2 раза, когда придется и что привык Взял хэлс бадди на 3 месяца или, как я называю, пищевого психолога. Без бадди точно бы не вывез переучиваться и даже с ним задолбался учиться нормально питаться В основном у меня были проблемы с аппетитом. Например, утром прощелкал завтра...

Фраза дня: живи так, чтобы тебе не завидовали, а хотели повторить

Работать над базой я начал с прошлой зимы с нормализации сна Пару лет назад я реально гордился, что могу ложиться в 4-5 утра и просыпаться после полудня или даже ближе к вечеру. Предприниматель жи, могу себе позволить. Только я был постоянно уставший, раздраженный, агрессивный Во время курса антидепрессантов я последовал рекомендации врача и стал работать над нормализацией циркадного ритма. Вот именно РАБОТАТЬ, потому что для отбоя в 10-11 и подъема в 6:30-7 требуется много дисциплины. Чтобы ран...

Что-то меня резко осенило, что проявление внутреннего творчества через накожную живопись – это не про меня. Вчера начал сводить татуху На сведение нужно от 5 сеансов, по сеансу каждые 2 месяца и все будет чисто. Сама процедура неприятная, но терпимо, а еще она занимает буквально пару минут Итого Набить тату: фо фри и джаст фо фан Свести: от 125 кэсов, пожалуйста 💁‍♂️

Приходишь за перегаром, а уходишь со знаниями и актом сверок. 18+

Вчера случился очень памятный вечер Во-первых, я впервые выступил на открытом микрофоне Во-вторых, выступил на одной сцене с Оскаром Хартманом ___ Еще давным-давно у меня были мысли пройти курсы по стендапу, чтобы развивать чувство юмора и проще относиться к жизненным ситуациям. И вот я пошел на 5-ти дневный курс к Виталию Коломийцу, дважды чемпиону КВН. Я слышал, что он с Хартманом катается по городам, но в подробности не вдавался Когда Виталий на занятиях говорил, что Оскар приедет на открытый...

Одно из самых важных открытий, которые я сделал к 30 годам — что такое энергия. Как от нее зависит то, как я думаю и действую. У меня есть два примера, когда она на низком уровне или когда на высоком В первом случае куча слитых задач, планы идут по звезде. Трудно принимать решения. Иногда даже заказать доставку еды кажется чем-то сложным. Ничего не хочется и максимум на что хватает — валяться на диване и втыкать в телефон От этого усиливается раздражительность, злость, нехотя начинаю грубить, не...